第1个回答 2020-08-26
想要掌控自己的人生，那么我们要做的第1件事情就是想办法去提升我们的自控能力，加强自律，只有这样那么才有可能更好的掌控自己的人生。当然我们可以通过几个方法，来提升我们的自控能力，只有如此，那么才有可能掌控好自己的人生，掌控好当下所走的每一步。
第一，我们要做的就是控制好自己的情绪，要让自己能够有一个良好而积极的情绪。
其实在现实生活当中，一个人之所以缺乏自控，主要是因为他的坏情绪造成的，比如说有的人太过冲动，太过消极，太过堕落，正是因为这些情绪让他们对事物起到了一种情感的反应，自然就会做出错误的判断，错误的指令，从而造成他们不好的结果，这样就很难去控制好自己。所以我们要接受自己的情绪，深刻的了解自己当下的忧虑是什么，学会合理的去宣泄情绪，这样就不会被情绪所左右，才能掌控好自己的情绪。
第二，养成一个良好的习惯，刻意的去进行练习。
我相信大家都听过一句话，那么就是习惯造就人生，一个人有什么样的习惯，那么他们就有可能会得到什么样的人生。而如何培养一个习惯，那么在心理学定义当中有一个定义是这样的，当我们坚持14天以后，那么就有可能养成一个新的习惯，所以我们需要刻意的去练习，让自己形成一个良好的习惯，只有如此才可能更好的掌控自己。
第三，训练自己的意志力，让自己变得更加强大，让自己的内心无坚不摧。
只有内心强大，那么才有可能让我们在面对逆境的时候不至于随波逐流，不至于自甘堕落。所以我们要懂得训练自己的意志力，懂得控制好自己的欲望，不让自己成为欲望的奴隶，你要给自己设置好底线。只有这样那么才有可能让我们不至于陷入欲望当中无法自拔，才不至于让人生失控，那么才有可能控制好我们的人生。
第2个回答 2020-08-26
缺乏自控，可以这样做。
一、经常参加一些活动，这样身心开朗就不会紧张缺乏自控了。
二、多看看书，书可以修身养性，让你更加冷静。
一、经常参加一些活动，这样身心开朗就不会紧张缺乏自控了。
二、多看看书，书可以修身养性，让你更加冷静。
第3个回答 2020-08-26
一个缺乏自控的人，一定要好好把握时间，做一个每天的详细计划，按照计划一丝不苟的执行。
第4个回答 2020-08-26
我觉得如果连自控的能力都没有，那更别谈掌控自己的人生，最好的办法就是从小事开始训练自己的控制能力，尽量知道自己的控制力有多少，多看些书，沉淀自己的理性，再思考自己的人生也不迟。本回答被网友采纳