1、平踩法(Heel Down):脚跟放下以脚跟当作轴心支点,利用脚踝转动(Ankle flexion)向下轻点踏板便可,使脚踝保持放松,而整个脚掌平贴在踏板上。
平踩法靠的是脚腕及小腿的力量,所以加速的时间短,踏脚的反应会较快,但缺点是脚踝活动范围受限制,大约只能有30度以下的活动范围,因此音量会比垫踩法小。平踩法比较适合用于一些轻快的音乐节奏,如 Samba、Swing、Latin、Mambo 等等音乐。
2、垫踩法(Heel Up):脚跟不着地,利用脚踝转动及股关节转动(Hip flexion)来踏踏板,让大腿向上提起,脚跟要抬高起来,脚掌保持放松。然后大腿向下沉,而脚掌向下踩便可。
垫踩法因为脚跟离地不受限于踏板上,所以脚踝活动范围几乎可达60度左右,再加上小腿、大腿的重力与股关节的转动,藉由多处肌肉出力,可以踩出较大而且结实的大鼓声音量。垫踩法则适用于 Rock、Heavy Metal、Funk...... 等类型音乐。缺点是腿部时时处于紧张状态,导致容易疲倦及肌肉拉伤。
扩展资料
练习方法
脚的练法和手一样,此时坐姿高度很重要,因为坐姿脚度决定了踏板上最佳踏点,与最轻松最快速有得力的切入点。脚部练习一定要先单独以左右脚依照音符作4分音符及8分音符的正反拍,16分音符练习,再加入双手训练。
敲钹(Cymbal)时绝大多数要配合脚踩大鼓,如此钹音才有深度及广度。
先要在踏板上找到适当的踏点,太前面则速度太慢,太后面则费力,鼓踏抵墙是不错的自我练习找踏点方法。当觉得脚跟不上手时,先放慢手的速度等脚熟练,勿求快心切。