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    • 每天只吃早饭和午饭不吃晚饭，是否是科学的减肥方法，对身体有害吗？能否给出科学解释。

    如题所述

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    推荐答案   2006-06-30
    我的建议，你这样做不是在减肥而是在伤害你自己的身体。另外我还有个建议，你是个女孩子吧？不吃早饭和不吃晚饭都是很伤害身体的，时间长了很容易得胃病。如果你真的想减肥的话，我建议你一天三顿都要吃，但是要酌情量减，不宜吃得太饱，但也千万不要饿着自己，营养跟不上可是会出大问题的哟。：）
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    第1个回答  2006-06-30
    可以减肥的，试试看啊
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    本人是上班族,一天只吃早饭和中饭,晚饭基本不吃,不是为了减肥只是不想吃...答：当然有影响,俗话说得好,身体是革命的本钱,健康更是用金钱买不过来的东西,所以平常自身一定要注意保养!即使你不想吃晚餐,也要强迫自己吃,可以先尝试吃些开胃的或者是挑自己喜爱吃的东西,久而久之,就会养成吃晚餐的习惯!切记,影响很大,既使不想吃,多多少少也要勉强自己吃一点!不然将来有你后悔的!
    不吃晚饭能减肥吗?答：不吃晚饭是不能够减肥的。很多人认为不吃晚饭，每天进食量就少了很多。其实不是，有时候很多人们为了让下午和夜里感觉不到饿，就会在中午大量的进食，这样会给肠胃造成很大的压力，这样不但不能达到减肥的效果，反而会变胖。减肥最重要是减掉身上多余的脂肪，而不是去掉身体中的水分。长期不吃晚餐，流失...
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