每个人的指甲各不相同，但偏长的甲床和指甲相对能修饰手部，让手的线条更好看。然而，部分人的甲床特别短，这对手部美观影响很大。那么，甲床短了的人还能长出来吗？
甲床的长短与遗传有关，但部分人存在咬指甲、将指甲剪得很短等不良习惯，这些习惯可能导致甲床生长不良。如果没有损坏甲床，通过后天改正不良习惯、增加饮食中蛋白质的营养，以及使用甲油等护理方法，甲床是有可能继续长长的。
如何辨别甲床是否受损？一般来说，受损的甲床在外观上会有明显的迹象，如甲面有损伤、布满毛细血管和神经，出现出血、淤血并伴随疼痛等现象。在这种情况下，长出来的指甲不仅甲床会比较短，而且表面凹凸不平，很不美观。建议及时保养甲床，并改掉不良习惯，以避免甲床损坏加重，甚至引发感染发炎等现象。
如何将甲床养长？对于先天性甲床短的人，虽然无法从根本上增长，但可以通过美甲形式，如涂上指甲油，做一些从视线上延长甲床的美甲图案，以达到外观上的增长效果。对于后天性甲床短的人，首先要避免啃咬指甲的行为，并采取娱乐活动如听歌、玩游戏等方式缓解压力或紧张。然后，精心养护甲床，可以使用专业的指甲护理产品，如甲缘油、甲膜、养甲浆和强甲剂，这些产品能全面养护指甲，使甲床变得更加美观。
甲床一个月可以长多长？这因人而异。指甲的新陈代谢较慢，甲床受损后恢复时间较长。一般来说，体内蛋白质、钙质充足且营养物质吸收良好的人，恢复时间较短，大约1-3个月可以长出满意的甲床长度，大约3-5毫米。而甲床受损严重、身体吸收较差的人，一般需要3-6个月的时间。在甲床修复期间，应多注意补充营养，多吃含钙质的食物，增加手部活动，促进甲床新陈代谢，涂抹蛋白强韧护甲液有利于增长甲床。
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