困惑！自我保护意识太强了。

Question

现在的我似乎是一个自我保护意识很强的人
我不怎么接受别人的好意 不怎么接受别人对我做某些事的建议 好像把自己与世隔绝了 身边没有朋友 这样使我活的真的很累 我认识到自己这样做是不对的 可是我不知道要怎么改变现状
谁能告诉我怎么样才能打开心去接受别人对我的好意呢？怎么才能让自己快乐起来

Answer 1

凡事都有个度的问题 物极必反 你现在是要解开自己的枷锁 回归主流 看看以下为你找的 希望能帮上你的忙
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。

增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。

增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。

增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。

增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。

增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。

增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。

增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。

增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自

Answer 2

这不是自我保护意识吧，我想。
这是固执的一个反方面的体现，你并不是因为害怕才会这么做的，相反只是比较的强硬，一意孤行。
其实这种性格也不是不好，只是会让人觉得你比较孤傲吧。
你试着多和别人沟通沟通，听听别人都在说些什么，在别人给你建议的时候，静下心来听听，不管怎么样当耳边风也可以，其实不经意间你也会发现别人有的时候给你的建议会是正确的，值得采纳的。
身边没有朋友不要紧，我劝你最好不要在网上找，那样更会让你逃避现实而已。我觉得你应该主动的去和身边的人交往，慢慢的你会发现其实别人和自己有很多共通的地方，在别人跟你说话的时候，你都要去听听，不要管那个人讲了些什么，耐下心来，如果还是不想听，开始的这段时间先训练自己抑制性格吧。
学着让自己一点点开阔，有时间和健谈的同学交流交流。
加油！

Answer 3

自我保护意识过强,可是说就是初期的自闭症,首先,你能认识到这是不好的,这点很好,我们继续往下,别人对你有好的建议的时候,你首先要对人家微笑着说谢谢,这是第一点,然后呢,就想,如果自己接受了别人的建议是个什么样子?会不会比现在更好?如果哪个建议对自己要好的话,那为什么不去接受他呢,当你照着做的时候,别人看到了,心里也是会高兴的.

其后,别人对你提出好意的建议,那说明,别人对你是用了心的,他们是对你好的,中国有句古语"将心比心",他们对你用心了,那你在接受别人好意之后是不是对别人也用心一下会更好呢,多沟通就会有更多意外的收获.

再接着,这一个阶段开始,尝试着主动的用心的帮助别人吧.你辉煌的人生马上就要开始了!

Answer 4

把自己的心打开，你太封闭自己的心，不愿意和别人接触，不想和别人分享你的喜怒哀乐，这样你自己会越来越孤僻的，试着去接受别人，去接受别人的思想，让你自己去融入她们（他们）慢慢就好了，时间久了你就会改变过来的，相信自己！

Answer 5

、】放轻松，坦然面对生活。没什么了不起的~
其实，自己总把自己关在自己营造的世界里很累的，不是么？
多看看阳光~希望你能快点好起来~

能帮你出主意也算是有缘了。我平常不往这里晃悠的。呵呵~本回答被提问者采纳