孩子想要长高，吃什么东西补钙？

Question

如题所述

Answer 1

建议家长首先要做的就是控制孩子零食食用量，在餐食上做得精致、有趣一点，变着花样引起孩子对食物的好奇心，从而帮助孩子改善挑食习惯。
除此之外，想要长高还是需要补钙的，尤其是对于挑食的孩子来说，短期内很难通过饮食达到补钙的目的，就建议每天吃点钙片了，可以选择儿童钙，鉴于你加孩子比较挑食，我觉得迪巧儿童钙比较适合，他是进口碳酸钙，而且添加的维生素D3也能进一步促进钙吸收。最关键的是，这种钙片是动物造型，水果口味，有趣又好吃，孩子都爱吃。
孩子有三个长高黄金期，分别是0-3岁婴幼儿长高基础阶段、4-6岁学龄期长高储备阶段、9-16岁青春期长高冲刺阶段，一定要在这三个阶段内，从饮食上加强补钙，再配合充足睡眠、像跳高这样的纵深运动等协同作用，能更好地帮助孩子追高。