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怎么矫正驼背
如题所述
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推荐答案 2023-09-08
1、如果病人处于比较年轻的状态,或者是骨骼正在生长发育的高峰期,建议患者适当的改变坐姿。
2、如果患者并没有听从医嘱,可以建议患者购买背背佳来矫正。
3、如果背背佳仍然无法矫正驼背,应该待病人骨骼发育成熟时,可以行驼背纠正治疗手术。这种手术可以从后侧入,并行椎弓根固定从而矫正驼背。这样的方法可以根治驼背的症状,可以使病人的驼背从根本上得到解决,这个时候病人昂首挺胸都没有问题。
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如何纠正
驼背
答:
1.贴墙站立:后背紧贴于平整的墙面上
,保持两脚后跟靠拢,收腹挺胸,腰背挺直,头枕部要紧贴墙面,同时可进行双臂上举的动作,建议每天坚持站立半小时,早晚各做一次。2.
前俯后仰
:在呼气的时候身体前俯,双手交叉下按,在吸气的时候双手叉腰后仰,最好每天早晚坚持做几组上述动作。3.
仰卧垫背
:平躺仰...
驼背
纠正方法有哪些
答:
矫正驼背
1、在平时的时候一定要注意端正身体的姿势,不论站立、行走,胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展
。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。2、
正在发育的青少年最好睡硬板床
,以使脊柱在睡眠时保持平直。3、
加强体育锻炼
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