卧室正常温度湿度多少最舒服

Question

如题所述

Answer 1

1. 冬季，卧室的温度应保持在18至25摄氏度之间，湿度为30%至80%。
2. 夏季，室内温度宜控制在23至28摄氏度，湿度为30%至60%。
3. 夏天湿度过高会导致人体散热受阻，感觉闷热和烦躁。
4. 冬天湿度过高会让人感到阴冷和抑郁，并可能增加感冒风险。
5. 根据2003年的国家室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度宜在40%-80%；冬季采暖时，湿度应控制在30%-60%。
6. 老人和小孩适宜的室内湿度为45%-50%；哮喘等呼吸道疾病患者则最适宜40%-50%的湿度。
7. 由于湿度不易被直接感知，建议家庭配备湿度计以方便调节。
8. 卧室温度对于休息来说，一般认为26摄氏度是最适宜的，同时也是最环保的温度。
9. 夏季，若顶层无隔热层，室内温度宜维持在24-26摄氏度之间。
10. 冬季，在没有暖气供应的南方地区，室内温度应保持在19-24摄氏度之间，避免过高的室内外温差导致身体不适。