1.提前适应：在孩子上幼儿园前，可以带孩子去参观幼儿园，让他们熟悉环境和老师。告诉孩子幼儿园是一个充满乐趣和学习的地方，有很多小朋友可以一起玩耍。
2.建立信任：和孩子建立良好的沟通，了解他们的恐惧原因。是因为担心离开父母，还是因为对新环境的不适应。针对孩子的具体问题，给予关心和支持。
3.逐步适应：不要突然让孩子完全脱离家庭环境，可以先让孩子开始尝试半天的幼儿园生活，然后逐渐增加时间，让孩子逐步适应。
4.增强自信：鼓励孩子参加幼儿园的各种活动，让他们在游戏中建立自信。同时，要表扬孩子在幼儿园的表现，让他们感受到自己的进步。
5.与老师合作：告诉孩子老师是他们在幼儿园的好朋友，会帮助他们解决问题。鼓励孩子在遇到困难时向老师寻求帮助。
6.保持联系：每天接送孩子时，尽量多花时间和他们交流，了解他们在幼儿园的生活。可以通过讲故事、玩游戏等方式，增进亲子关系。
7.耐心引导：不要因为孩子一时的抗拒就放弃，要有耐心引导他们克服恐惧。可以借助一些绘本、电影等工具，帮助孩子理解上幼儿园的重要性。
8.营造氛围：在家中可以模拟幼儿园的环境，如设置一个小班级，让孩子扮演老师或学生的角色，进行互动游戏。
9.保持积极态度：家长要保持积极的态度，相信孩子能够适应幼儿园生活。避免在孩子面前表现出担忧和焦虑，以免加重孩子的心理压力。
10.关注孩子的心理健康：如果孩子的恐惧情绪持续较长时间，可以寻求专业心理师的帮助，了解孩子的心理状况，并给予适当的指导和建议。