无住生心是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

“无住生心”是禅宗术语，也是人们追求内在宁静及超越条件限制的境界。无住，即没有寄托。生心，即心境生起。因此，“无住生心”可以理解为没有外在因素的干扰，内心清静平和的状态。在此状态下，个人可以排除思维妨碍，感受真实的自我及宇宙本身。
要达到“无住生心”的境界，首先需要明白念头的本质。念头代表着个人对事物的认识及看法。再进一步，念头与情绪密不可分，任何强烈的情绪都会带来负面的念头。因此，在禅修中要控制好自己的情绪，通过沉淀、冥想等方式，保持内心平和，减少不必要的念头干扰。
实现“无住生心”，不仅仅是一个人内心修养的问题，也存在时空的限制。它需要一个安静、温馨且闭合的环境，以减少干扰，减轻自我的情绪及对外界的干扰。在现代社会中，生活是如此的繁忙，长时间的屏幕使用及城市的喧嚣等都使得人们越来越难以保持清静的状态。因此，我们需要积极地寻找清闲的场所，在自然的环境中寻找内心的安宁。