儿童生长身高体重标准表

Question

如题所述

Answer 1

儿童生长身高体重标准如下：

体重。1至6个月的儿童标准体重一般为出生体重加上月龄后乘以零点七。7至12个月的儿童标准体重一般为月龄乘以零点二五后加6。1岁儿童的标准体重为10KG左右。2岁至青春期前儿童的标准体重为年龄乘以2加7。

身高。3岁及以下的儿童立位测量不准确，应该采取仰卧位测量身高。新生儿出生时标准身高为50CM，1岁儿童为76CM，2岁儿童为88CM，三岁儿童为96CM。3岁以上的儿童采取站立位测量身高，标准身高估算公式为年龄乘以7加77。

孩子长高的方法

保持充足的睡眠，充足的睡眠对孩子长高有着很重要的作用，建议让孩子在晚上十点钟之前睡觉。人体生长激素在晚上十点到第二天早上七点，分泌是最旺盛的，是小孩长个子的黄金时期。

保持充足的营养，钙、磷等矿物质是骨骼的主要成分，可以让孩子多吃些含钙、磷的食品，比如虾、蟹、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物对长高都有一定的帮助。

做适当的运动，除了补充足够的营养外，也需要做适当的运动，运动能促进消化，使人体更好地吸收营养，促进长高。

Answer 2

国家卫健委每 10 年都会组织一次大范围的调研，作为更新生长发育标准的依据，推荐大家参考国家官方的标准。

7岁以下，建议参考卫健委2023年发布的《 7 岁以下儿童生长标准》

7岁以上，建议参考委建议2018年发布的《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》

下面的表格对两个国家标准进行了汇总，非常详细，包括了男孩、女孩的随年龄增长的身高、体重标准，大家可以对照年龄，看看自己孩子处在哪个水平。其中，P3以下及P97以上超过了正常身高，需要干预，但是从孩子的理想身高来看，一旦孩子身高未达到50%，家长就要重点关注了。