第1个回答 2008-12-27
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常伴有自主神经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）。
但是临床上焦虑分惊恐发作和广泛性焦虑。而我们见到的大多是继发性焦虑。真真的原发性的焦虑症是很少见的。
第2个回答 2017-04-16
我做了个通俗易懂的定义，希望能帮到你：
焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，
在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。
只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
第3个回答 2018-11-24
焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如嫣然心悸、手抖、出汗、尿频等。
我们要保持情绪稳定，多做户外运动配合口服朱砂安神丸养血安神片，配合口服复合维生素片碳酸钙片，都可以改善症状。
第4个回答 2021-11-16
生活在当代社会的我们，几乎时刻体验着焦虑，我们的时代俨然成为一个“焦虑时代”。可以说，焦虑无处不在，但对焦虑的认识和应对，很多人还不是很清楚。
或许很多人认为，焦虑是一种负面情绪，给人带来的都是些紧张、不安或焦躁，其实并非如此，焦虑在一定意义上，也是我们前进的动力，比如考试前的焦虑，会促使我们好好复习，以取得更好的成绩。
对于缓解焦虑，很多人也会产生误解，认为只有摆脱焦虑，问题才会真正解决，于是对“解决焦虑”这件事抱有执念，但这恰恰是问题所在，因为执念不利于解决问题。