我的皮肤比较偏黄,吃什么食物会改善?如题 谢谢了

虽然说我们是黄种人 但是一白遮三丑,大家也是知道的.... 我就是脸色偏黄 搞得别人老说我没水色... 希望大家帮帮忙.... 必有重谢!

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关,如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄,电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果,晚上休息时要彻底的清洁皮肤,晚上放些保温霜,也可以多做些皮肤保养和做些面膜,这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩,我以前和你一样,我按个方法坚持了蛮长时间,我现在的皮肤很好也很好白里透红,如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样. 一,黄瓜,冬瓜,豆牙,芦笋,白萝卜都很好的美白蔬菜。 二,在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋 ,就是白醋,也会润肤美白的效果,不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜。刚开始会很好有很好效果可久了皮肤会慢慢变得很干,因为醋是酸性物质,可以软化皮肤,可千万不要为了达到美白面滴很多,这个会刺激皮肤的。在美白面膜产品我就不用介绍了,有很多,这个看个人的喜欢和合适哪种产品。 三,,这个方法希望你能变得白白嬾嬾。 皮肤变黄三种原因 皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关,皮肤突然黄染主要有以下三个原因: 1.黄疸性皮肤黄染:见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病,由于血液中胆红素升高,致使皮肤黏膜变黄,早期或轻微时见于巩膜,较明显时才见于皮肤。 2.食物性皮肤黄染:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤,但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。 3.药物性皮肤黄染:长期服用带有黄色素的药物,如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄,严重者可表现巩膜黄染。
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第1个回答  2014-04-27
首先要看看自己属于哪种类型影响的皮肤黄,才能找到方法解决的更好 ~! NO.1 衰老型 “衰老型黄脸婆”的主要问题,是因为肌肤表面老化细胞的沉积,所以只要去掉这些老化的细胞,就能让肌肤净白、通透。 去黄方法:海洋珍珠 特殊工艺的海洋珍珠成分,是一种天然高效的“去黄”营养剂,可以抑制黑黄色素,温和去除老化细胞,让肌肤滋润,柔软,光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载:“珍珠涂面可令人润泽好颜色,除面(斑)。” NO.2 干燥型 这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区,她们认为天热时既要去油又要美白,保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程,黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层变干净的同时,需要添加水分及营养来保护。 去黄方法:骨胶原 来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方,它能维持肌肤美白所需的营养,还能够增加肌肤的弹性和保湿度,让皮肤白得通透水润。 NO.3 晒伤型 对,你也许已经从美容书上读了100遍,可我们还是要强调:抵挡紫外线,减少黑黄色素的形成!所以,无论哪一种肤质,要想美白,都要做好防晒。 去黄方法:防晒SPF 日间出门要擦含SPF配方的润肤液,如果你嫌防晒产品涂了不舒服,可以选用SPF值低一些的,如SPF15,如果你不经常在户外运动的话,这就可以有效阻挡大部分紫外线了。 NO.4 熬夜型 有没有想过,影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常,可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。 经常熬夜的女人,睡眠质量不能够得到保证的同时,会直接导致肠胃功能的下降,从而使得消化吸收的功能降低,产生的直接后果,就是使得皮肤不能够得到充足的营养,导致皮肤黯淡无光。 去黄方法:早睡早起 正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素长期不能有效排放,就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜,宁可第二天早上起来接着工作。 要使自己安睡有几大方法:上床前2小时洗澡,不吃重口味的食物,不做过度的运动……另外,睡前喝杯热牛奶,吃面包或水果,也有助于入眠。 NO.5 吸烟型 香烟的“烟污染”,会令皮肤产生大量的自由基,令血液和淋巴的循环不畅,皮肤毒素不能有效排放,就会使肤色发黄,同时也可能导致色素沉淀。 去黄方法:戒烟 泛黄的手指、斑驳的牙垢,都是吸烟留下的面部“后遗症”,所以要使脸蛋透出光亮、润白,戒烟势在必行。 NO.6压力型 如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解,这种心理上的紧张压力,会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力,以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解,则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退,于是肌肤就会相应地失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易出现雀斑、青春痘,让脸色变得“暗黄”。 去黄方法:去除你情绪的“暗黄” 调节你的情绪,别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情,影响了你的生活质量,也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多,比如:上健身房做一些有氧操或瑜伽,看电影、看书……试着找到适合自己的减压方法,就可以恢复肌肤白皙。
第2个回答  2021-04-20

肤色也会影响女人的颜值,生活中不少女人肤色暗黄,大大降低了颜值,若想改善肤色暗黄的问题,不妨试着多吃这3种食物,或许能慢慢改善。

第3个回答  2016-06-18
什么原因造成的