常吃炒熟的黑芝麻会发胖吗

如题所述

  常吃炒熟的黑芝麻不会发胖。“炒黑芝麻”做法如下:


  主料:生黑芝麻两碗

  步骤:

  1. 把生芝麻放进小孔的篮子冲洗干净,沥水五分钟。

  2. 沥干后放进不粘平底锅,拨匀,点火。

  3. 先用中火加热,湿的芝麻会冒很多蒸汽,这样慢慢蒸发水分。大约几分钟,中途可以用手摸摸有没变干。一定要不停翻动。

  4. 差不多干的时候会有噼啪的声音,转小火炒,等到声音变小,差不多就好了,抓几粒试试味道,觉得合适就可以出锅。

  

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第1个回答  2015-01-08
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第2个回答  2015-01-08
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第3个回答  2015-01-08
控制量就好了本回答被网友采纳
第4个回答  2015-01-08
不会