初次去健身房需要准备什么。

大女子是身高168,体重140+的胖纸一枚,去年一年准备考研,成功增重20+斤,现在家里老老少少都嫌弃我胖了 ,所以趁着大四最后的假期办了一张双月卡想要减脂。
明天就要去健身房了,好激动呀
请众位经常去健身房的告知小女子一下,去健身房都要带什么呀?还有我需要准备什么呀?
我今天火速搞定了一套装备(运动鞋,运动衣,运动背心),除此之外还要带什么呀。
谢谢大家啦。

运动装,运动鞋,毛巾,水杯(上单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2016-02-03
  第一:钱
  第二:换洗的衣服
  第三:洗澡用品要自带,你拿个包包装起来放在物品保管箱。
  第四:准备点水,在锻炼岀汗时喝,带条毛巾擦汗用,带个水果,运动完补充一下,也是不错的选择。

  第五:做器械运动的时候,带一些相应的护具,例如运动手套等。
  运动完洗澡肯定要带洗浴用品,洗澡用的拖鞋别忘了带,还有换洗的衣服。
  注意!第一次不要做太剧烈运动啊……本回答被提问者和网友采纳