不知道您说的“洪教”是什么。
藏族和藏语文化圈中的民族，最重要的宗教首推藏传佛教，其中又以黄教即格鲁派为第一，而后有重要影响的派别包括宁玛派（白教）、萨迦派（花教）、噶举派（红教）、以及影响较小些的觉囊派。这些所谓的黄、红、白、花等是汉族等其他民族根据这些不同藏传佛教派别的僧人服装而说的俗语，不是这些教派自己的说法。
其次最有影响的是本教，是藏土自己诞生的民族宗教信仰。
再者则是有天主教、基督教、伊斯兰教。这些宗教相对而言信众少，但确实存在于藏族和相邻的藏文化圈民族中，藏族中也有信伊斯兰教的，俗称藏回，其实多是信伊斯兰教的蒙古人、尼泊尔人、印度人等在藏地通婚后的后裔，在藏地有不少清真寺，拉萨就有很大的几所。而天主教、基督教的传播是在清末，英法等国传教士来到西藏地区和云南、四川等藏文化圈边缘地区时的传教，很多宗教以多样性和平等性共同存在着。
最后则是其他民族的传统祭祀信仰，或者说类似萨满这样的民间信仰活动。藏地多与佛教相混，但有时是分别出现的。很多祈福、求神、血祭、跳神等，有的与传统宗教结合，有的则在民间单独出现。
追答实在实在向各位朋友抱歉，我回答有错误地方，实际上藏传佛教的宁玛派俗称是红教，我给答作白教；而噶举派应该是俗称白教，我却答作红教。这两个正好弄拧了。再次道歉。