明天就要补考科目三了，好紧张，怕考不出，因为是第二次考了，教练今天还不让练车，明天早上考试，他让我

Question

明天就要补考科目三了，好紧张，怕考不出，因为是第二次考了，教练今天还不让练车，明天早上考试，他让我早上早点去练，怎么办，没有把握。

Answer 1

不让练车是对的，不能练得太熟，练得越熟越容易出错。要冷静，如果真的是太紧张，我建议去卖颗镇定剂，好多人都是这么过来的追问

好吧。

Answer 2

（一）调整自我认识法这种方法最适于调节轻度考试焦虑。前面已经指出，认知评价是影响考试焦虑的首要因素。 调整自我表现认识首先要重新认识考试的重要性，正确对待考试。各种大大小小的考试，对于学生来说，不过是展示和检验自己才能与所学知识...本回答被网友采纳

Answer 3

放宽心，科目三很容易的！

Answer 4

就当练习

Answer 5

放松自己，加油吧！！！