大豆与花生小米核桃能同时食用吗
可以,举例:八宝粥 ...
核桃和花生都属于坚果类,不会有什么冲突。
但还是要适量。因为食物即使相冲只要不长期过量,对身体也不会有什么实质性影响。
花生主要是蛋白质、脂肪、糖类;
核桃主要是粗脂类和粗蛋白,然后壮阳,吃多了上火,还有就是小儿痧疹后不能吃。