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影响长高的因素有哪些?
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推荐答案 2014-01-28
基因占40%,运动占30%,吃饭占30%。
多运动,保持足够的睡眠,在青春期时多吃点,多喝点奶什么的,少吃垃圾食品,多买点牛肉什么的吃吃。
人类长个主要是在熟睡2小时后的,望多加睡眠。
祝愿。。。。。。。。
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第1个回答 2014-01-28
营养不良,不经常锻炼,挑食,营养不全面。这些都是影响长高因素。
相似回答
影响长高的因素有哪些?
答:
影响孩子长高的因素
1、防止性早熟
如果是未成年,如果想长高,那么尽量少吃激素含量高、脂肪含量高的食品,例如肯德基、麦当劳之类,更不要随便吃所谓“保健品”。另一个是推迟性行为时间,自慰也属于性行为之列哦。2、
营养
营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺...
儿童
长高
和什么
因素
相关呢?
答:
1. 营养因素:充足的营养对儿童的身高发育至关重要
。蛋白质、钙、维生素D和维生素C是特别重要的营养素。蛋白质是构成身体组织的基本单元,钙是骨骼发育所需的关键元素,维生素D有助于促进钙的吸收和利用,而维生素C则参与胶原蛋白合成。因此,
儿童应摄入均衡的饮食
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