第1个回答 2015-12-14
如果每天练拳击十小时不但没有进步,还会损伤身体。
训练并不是苦练就可以,拳击运动量的练习取决运动员身体对运动量的恢复能力。如果一次训练身体没有恢复接着再超负荷练习,只能使肌肉与其它器官更加疲劳。
第2个回答 2013-11-25
你会累扒下,一般的训练也就是五个小时左右,只有集训才有七八个小时,
第3个回答 2018-10-10
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