月经来了，女性机体由于受生理特征的影响，身体会变的非常虚弱，抵抗力下降，脸色变差等，所以女性朋友一定要做好经期的保养，保健问题，注意经期的保暖，不要贪凉，不要吃辛辣食品，多吃补气血，滋养肝肾食物。专家特别提醒，女性在月经期也不能喝酒，喝酒会引起月经量大，痛经的。
据有关医学资料显示，女性经期喝酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性要高2倍以上。因此经期女性喝酒一定要慎重！这主要是因为女性在月经来临前及月经期间，机体受荷尔蒙分泌影响，身体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，喝下去的酒精不易迅速从血液中排泄出去，从而造成酒精中毒。又因为女性在月经期间，体内缺乏分解酶，很容易上隐，很容易喝酒，女性醉酒状态的时间延长、酒精中毒就会越严重。酒精的活血能力也越强，这样会加快血液循环，引起月经量大的，有时血流不及还会出现血块和痛经等。所以女性朋友在月经期饮酒店一定要慎重。
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