脸上长痘痘不要挤,好好调理可以快速去痘:注意个人卫生、做好防晒措施、不挤抠痘痘、多吃蔬果、保持愉快的心情。
1、注意个人卫生:个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
2、做好防晒措施:脸上长痘痘怎么调理?阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。
3、不挤抠痘痘:要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。
如此,可以帮助青春痘的干化,加速终结它的生命。但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿。
4、多吃蔬果:脸上长痘痘怎么调理?油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水,不再一味的节食减肥,均衡的饮食能让身体更好的排毒。
想要让肌肤少长痘痘,应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的女性,必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
5、保持愉快的心情:青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰情绪,便会发现,它脆弱得不堪一击。
扩展资料:
如果自己随便去挤痘,会导致以下的后果:
1、挤痘可能引起颅内感染:皮肤表面会有一些细菌,如金黄色葡萄球菌,用手去挤压以后,导致皮肤破损,细菌通过破损的皮肤,进入皮损内繁殖,导致局部感染,有可能进入大脑。
这是因为面部的静脉瓣是缺失的,尤其是面部的“危险三角区”静脉离静脉窦特别近,所以硬去挤压痘痘的时候有可能会导致细菌逆流进入到静脉窦而引起颅内感染,因此不可随便挤痘。
2、挤痘易引起局部感染。:平常自己挤痘痘的时候,往往是消毒不严格,很随意用手去挤它,挤出脓血,直接用纸巾去擦拭,这样消毒不严格,很容易引起局部的感染而加重痤疮的炎症。
3、轻易挤痘容易留下疤痕:大力用手去挤痘时,皮肤损伤可能会扩大,加重炎症反应,容易发生感染,加重病情。
参考资料来源: