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晚上吃香蕉有利于减肥吗
如题所述
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推荐答案 2014-03-29
不利于减肥,但是可以助消化通便
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亲帮帮忙,给个好评谢谢您了!
亲,公司规定帮帮忙如果不5级,就要扣钱啦,给个好评,谢谢您啦
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其他回答
第1个回答 2014-03-29
不利于减肥!晚上适当得可以吃些苹果、黄瓜之类得东西!
第2个回答 2014-03-29
你好,可以吃点黄瓜
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晚上吃香蕉
会发胖吗
答:
晚上吃香蕉是有助于减肥的
,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒,体寒者不宜多吃,由于香蕉含钾较高,除了有助瘦腿以外,对患有急慢性肾炎、肾功能不全者,也不宜多吃,香蕉只能作为减...
晚餐只
吃香蕉
可以
减肥吗
?
答:
香蕉对减肥相当有效
,是因为其低卡路里且食物纤维含量丰富。香蕉最好在餐后吃,还有在运动后吃! 不过晚上不吃饭,通过节食减肥,万一导致营养不良就麻烦了,而且节食减肥容易反弹的。只有通过运动减肥,把运动坚持下去,才会有好的身材的,建议还是注意饮食正常,运动减肥为好。 扩展资料: 节食减肥的危害: 极端地减少食量,每天...
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