吃什么可以预防肺癌

Question

如题所述

Answer 1

肿瘤专家提示：多吃黄绿色果蔬可预防肺癌!
　　如：维生素A：维生素A对抑制癌细胞有明显的作用，维生素A生物制品对人的呼吸器官有正面的疗效。为此，科学家建议人们多吃富含天然维生素A的食品，如：蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物肝脏等。
　　胡萝卜素：经研究证实胡萝卜素不仅有助预防肺癌，对心血管病也有一定的预防功效。像：西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等都含有含有丰富的胡萝卜素，可以适当多吃。
　　硒：研究显示，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。像含硒较多的虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等我们都可以适当的多吃一点。

Answer 2

黄色水果

Answer 3

据说冬瓜可以

Answer 4

一般情况下，胡萝卜、西兰花这些食物可预防肿瘤。此外，蓝莓、猕猴桃这类水果也可以用于预防肿瘤。
一、食物
1.胡萝卜：胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经，具有健脾消食、润肠通便、明目等功效。此外，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，适量摄入以后可以将其转化为维生素A，可用于预防肿瘤。
2.西兰花：西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，可以起到润肠通便的作用，可在一定程度上预防胃肠道肿瘤。
二、水果
1.蓝莓：蓝莓中富含多种的氨基酸、维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是花青素和黄酮的含量非常丰富，可以起到抗氧化、保护视力的作用，还能够增强免疫力，从而预防肿瘤。
2.猕猴桃：猕猴桃中富含维生素C、膳食纤维、寡糖等，可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，有利于通便，还可以预防结肠肿瘤及动脉硬化。