假如不知道怎么拒绝，觉得如果自己拒绝别人的话，还会感到很有愧疚感。那么，不妨尝试以下三种较为委婉的拒绝方式：
1、介绍人拒绝。
给安排相亲事宜的人，便是此次相亲活动的主持人，有任何的想法都可以通过她（他）来进行信息传递。如果不想当面拒绝相亲对象，那么完全可以把自己的想法告诉介绍人，让介绍人去委婉拒绝对方。
2、发信息拒绝。
如果有联系方式，那么不妨通过短信息来表达态度。因为不是面对面的拒绝，相互之间也可以避免较为尴尬的局面。对方问及拒绝原因时，可以用对方无法追问的答复，比如：有心仪对象、自己未来考量与当下不符合，亦或者其他现实理由。
3、相亲时，提起前任。
着重地提起前任的综合条件（可塑造），并表示有复合可能，让对方自行决定，知难而退；在相亲对象面前提起前任无疑是敏感的事情，这会让双方陷入尴尬境地。这就需要在提起前任的时候，加入适当的理由，来娓娓道出你拒绝对方的信号，只要把握好分寸，相信对方会表示理解。
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拒绝对方注意事项
1、不要随便接受对方的礼物
当不确定对方是否能够和你走到一起的时候，千万不要随便接受相亲对象的礼物。如果对方的礼物很简单点不是太贵重的还好，要是稍微有一点贵重的话，难免就有一点不好处理了。所以对于不心仪的相亲对象的礼物，尽可能避免收下。
2、照顾父母和亲人的情绪
父母和亲人为了能够顺利相亲顺利，在这自己相亲上面花了很多心思。因为有一次合适的相亲也是非常不容易的，哪怕一见面就想要去拒绝对方，但是也要学会看相亲的场合，或多或少都要照顾一下双方父母的情绪.
3、不要模棱两可
明明在相亲的时候对对方没有好感，想要去拒绝对方但却只会说好行吧。“也许和一般”这样的中性词是不行的，因为模棱两可其实是在给对方创造机会和希望，若是真的想要拒绝别人就不要用这些模棱两可词语了。
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