我现在15岁151的身高，我还能不能长高呢？

Question

如题所述

Answer 1

（1）十五六岁的女孩子正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的，因为你还有至少四五年的生长发育时间嘛。
（2) 运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，基本上不含脂肪，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

Answer 2

13岁开始初中生涯,13=初一 我160,14=初二 我168,15=初三 我174 高中3年长到178 之前我完全没有考虑身高 没想过要高点还是矮点好 到了大学 感觉现在没过180比较难看 身边都是180多 190多的 虽然170的还是很多 但是自己不满足
后来百度查了很多资料 长身体主要是在15岁左右 初中和高中 这2个时期最重要
初中最为重要 第一要多吃蛋白质的食物 比如鱼 虾 大豆 还有钙 牛奶 还有锌 海带什么的 叫你父母晚饭多搞点鱼虾,海带汤,海带烧肉(这个不错 补营养补脂肪肉), 第2个是多运动 篮球(最好的运动了 I LIKE) 跳绳 长跑 拉单杠.

呵呵 我现在大学快毕业了 刚刚进去的时候体检178 中间2年没长 最近测了下183了 很HIGH.
希望能帮助到你. 体育课别荒废了 不喜欢运动的话 食物一定要吃的到位 早饭很重要 牛奶一定要喝.

在概括下 最重要2点 运动(跳之类的 篮球 拉单杠) 食物(钙 蛋白质 锌).
这2点 保持到高2,高3好好读就别多运动了,有时间到可以,但食物千万要吃的_好_!!!!

还有就是 15岁151 别担心 暑假的时候 长的最快 睡觉感觉脚冷 蹦直 说明是长身体的迹象
我身边的有些人 小学 初中发育的很快 以前170 一直感觉他们好高啊 到最后过了几年碰到面 还是一样.

争取你初中毕业有165 高中175 然后有机会再多长 到180以上

呵呵

上面都是我自己写的 如有雷同 纯熟巧合 我花了 5分钟呢.

抄袭复制者死全家!!

Answer 3

会的 女生的生长骨骼线闭合时间是19岁左右 男生是21左右

Answer 4

可以，不过长的比较慢了。如果连续2，3年没长，不会长太多了。

Answer 5

可以肯定的说，不能，，，，不能，不能就不长了的，，，