如何凝神静心？

Question

总是静不下心来，发现已经感受不到真正的自我了，如何真正静下心来，听听自己内心的声音？

Answer 1

凝神静心是每一个修行者都需要解决的一个大问题，这个是需要慢慢来，并不是说一开始修行就能静下来的，方法有很多种~~能找到适合自己的方法是自己的缘分，说是凝神 实际上心无所住的时候神就凝起来了，在生活中要恬淡，戒也是一种方法

Answer 2

通过念佛的方式可以慢慢使心静下来

看大势至菩萨念佛圆通章
http://hi.baidu.com/%C4%BE%D2%EF/blog/item/a8ca38fbe160a8106c22eb2e.html

重点是都摄六根。净念相继。

Answer 3

据说肉是被屠杀而死 生命是这样被吃的
里面的关系是 淫秽 愤怒 仇恨 死亡 邪恶
人吃了 以上的东西就成了自己的一部分 那么对静心没有帮助
要戒肉半年以上 才能慢慢去除污秽！
也要从现在开始 戒起！

Answer 4

念阿弥陀佛啊！

南无阿弥陀佛

Answer 5

要凝神静心，我们如何去找到这种方法？来看看吧！