我好像减肥,就是控制不住食欲,看到好吃的就忍不住,该怎么办?

如题所述

那你可以报健身房。晚上下班吃一个苹果,之后马上去健身房。等你很晚回家的时候只想要睡觉了就不会有吃东西的欲望了,而且早餐跟午餐都可以正常吃,我现在就是这样的模式减肥,有效果,20天瘦了8斤。而且是健康减肥哦,肚子上会有肌肉,希望我的回答对你有帮助^_^
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