1、要避免接触过敏
过敏性的鼻炎最简单的方法就是要远离过敏原，在秋季尽量要减少孩子的外出，必须外出时戴上口罩，平时也要注意生活中的小细节，居住的环境要注意通风和干燥，多晒被褥，减少境中的尘螨浓度。
2、及时的冲洗鼻腔
冲洗鼻腔主要是为了把粘附在鼻黏膜的过敏原冲洗掉，能够减轻过敏的反应，如果使用高浓度的鼻腔冲洗剂，也可以减少鼻腔黏膜水肿的作用。最简单的冲洗方法就是把双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一小捧自来水，把鼻腔放在水里面轻轻的把水吸入鼻腔，一定要注意吸气的力度，不然会呛水，一般吸入鼻腔一半的位置停留两秒，再把水喷出来，如此反复十次左右就可以感觉到很舒服。
3、多吃蔬菜和水果
对于季节性鼻炎的患者来说多吃新鲜的蔬菜水果是必要的，因为里面含有大量的维生素a、胡萝卜素，可以提高身体的免疫力，防止鼻炎的复发。另外要多吃一些粗杂粮，有利于肠胃道的消化，同时也加快了新陈代谢，提高身体的免疫力，缓解了过敏的次数，规律的锻炼身体，充分的进行休息。
扩展资料：
要在医生的指导下使用鼻用抗组胺药物以及第二代抗组胺药物等，千万不能乱听信一些小偏方，也不能随意的使用药物。
注意事项：
平时尽量不要给孩子接触一些过敏原，要注意家庭的卫生，避免给孩子吃一些辛辣忌腥发的食物，不要带着孩子去一些人口比较密集的公共场所，不能给孩子乱使用一些药物。
要在医生的指导下使用鼻用抗组胺药物以及第二代抗组胺药物等，千万不能乱听信一些小偏方，也不能随意的使用药物。
参考资料来源：人民网-小儿季节性鼻炎怎么办？应该如何护理？
儿童鼻炎除鼻塞、多脓涕外，可有发热咳嗽、精神萎靡、烦躁不安，形成慢性鼻炎后，出现闭塞性鼻音和张口呼吸，粘液性鼻涕“取之不尽”。长期鼻阻塞和张口呼吸会影响面部和胸部的发育。
作为家长就要多加注意。
一、冷热交替不剧烈：
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
二、冰凉饮料不过饮：
炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
三、游泳防止鼻感染：
入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气，出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
四、刺激食物不过食：
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
注意保暖
五、注意加强锻炼以增强体质，以防感冒，必要时喷点鼻诺棠也是能修复儿童鼻炎的。
六、鼻塞不可强擤鼻：
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
七、补充维生素
饮食中要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。
鼻炎以慢性的比较多，分为鼻前庭炎和副鼻窦炎，鼻窦炎比较常见，主要表现为流涕、鼻塞、头痛、记忆力下降、嗅觉减退等
指导意见：
建议平时生活中尽量少接触刺激性的物质如油漆、花粉、灰尘等，以后也应该注意了尽量不要接触花露水，不知道你接触其他的物质之后是否也是这种反应。
在用濞-安-舒服药期间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物，少吃麻辣的食物。
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将软化的黄油加入糖粉，用刮板搅拌均匀。 2. 用电动打蛋器低速打匀，开高速打至黄油发白，羽毛状态即可。 3. 除可可粉，抹茶粉外，其余粉类全部加入到黄油里面翻拌均匀。 4. 揉好的面团分成三分量，每份约180g左右。分别加入抹茶粉，和可可粉翻拌均匀。 5. 将裱花袋中装入8齿星星裱花嘴和混合后的面团，挤出曲奇。 6. 烤箱130°预热10分钟，放入烤盘烘烤40分钟取出即可
找到自己鼻炎发作的时间，环境特点，积极改善。 比如有的人发觉多洗脸洗澡减少油腻潮湿会好点，那你就多洗澡洗脸嘛。
像我，好像保暖就会改善，如果遇冷，比如吃冷饮穿的凉就发作，所以戒掉冷饮多年，多洗热水澡。有时间，去团购韩国式的蒸馆，里边的水温很高，当泡温泉了，也会改善。
早睡早起：我发现睡得晚或者熬夜后鼻子堵塞会更严重。让身体保持健康状态是抵御鼻炎的基础。早起后当中午困了，休息15分钟就够了。
平常喷点濞-安-舒改善鼻炎，十几天状就会缓解的。
鼻塞时用水洗鼻孔，或者用热水蒸汽熏鼻孔这样会很舒服也会有效缓解。
要注意室内的通风清洁，远离灰尘多的环境，几乎所有过敏性鼻炎都是由灰尘引起的。灰尘有大量细菌，毒物，螨虫等，对鼻腔有刺激作用。
先买个濞 安 舒。滴的，可以通鼻
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黄金粥60g、绿豆30g，藜麦30g，红枣5-8颗，糖根据个人口味适量加入，也可不加保留了原汁原味
做法
1. 将黄金粥、绿豆、藜麦分别备好，黄金粥免淘洗，绿豆和藜麦可淘洗一遍放置备用；
2. 放置一锅水，待水沸腾后，将黄金粥，绿豆，藜麦，红枣依次倒入锅内，大火3分钟后转至小火，熬制 30分钟，即可出锅；
3. 搭配一盘彩蔬凉拌全麦面，养胃好早餐。
小诀窍
黄金粥由苦荞香米和小米组成，以降三高为主，养胃清火为辅；绿豆是夏季人们饮食中的最爱，不但清火，还可以冰镇消暑；藜麦近些年开始风靡，富含多种矿物质元素，且能降三高。