人体衰老是从哪里开始的

如题所述

1、肺部位
相关研究显示,一个人的肺部大概从20岁,便会逐渐衰老,当到了40岁后,气喘的情况便会极易发生,特别是很少锻炼者,肺功能会弱很多,即便是小小的运动,也会出现气喘、头晕眼花、憋气的情况
所以当你发现平时容易出现气喘时,也许你的肺部正在衰老中。想要减缓衰老,最好要保持适当的运动,提高肺功能,减少气喘的一些现象。
2、大脑部位
大脑也是从20岁慢慢开始衰老,过量40岁,衰老速度会加快,可能会使人出现记忆力下降、学习能力变弱、反应速度缓慢等现象,这些便是人体衰老的症状。
不过每个人的大脑衰老速度是不一样的,若要减缓大脑的衰老退化,建议平时多看书、写作、多与人交流等。
3、皮肤部位
事实上,人体的肌肤是表现最明显的衰老部位,也最容易衰老,特别是女性的皮肤,大概到了25岁以后,皮肤会开始慢慢的产生皱纹、色斑和皮肤干燥的问题;男性大概是35岁后,皮肤才开始逐渐干燥、粗糙、松弛。
而导致皮肤衰老的原因有很多,比如会有遗传、荷尔蒙、疾病、药物、紫外线之类的,不过若平时注意保养,重视护肤,可有助于延缓肌肤衰老的作用。
4、肌肉部位
当过了39岁,肌肉会开始逐渐变少,而肌肉变少后,身体所产生的热能也会跟着下降,导致人体极易害怕寒冷的问题。另外,还会使人的身材逐渐变样,力量也会降低。
不过,坚持锻炼则有助于减缓肌肉的减少速度,并且还能增强肌肉含量,起到延缓衰老的作用。
5、乳房部位
若没有生育、哺乳的影响,通常女性的乳房会在35岁以后逐渐开始衰老,脂肪含量慢慢流失,乳房会变得不那么丰满,会逐渐变小;若是有生育、哺乳的行为,乳房部位的衰老则会更早。
一旦乳房衰老,是没有办法挽回的,不过人为的丰胸就可以,但是平时注重锻炼胸肌,可以改善乳房下垂的情况。
一个人真正的衰老,其实是从大脑、思维的衰老开始
当一个人开始思维僵化,心态不再年轻、兴奋,感到非常苦闷时,就是真正的衰老。
因为没有了年轻时期的追求后,只会用多年的思维惯性进行生活,平时感兴趣的事情很少,变得越来越麻木时,那么你是真的'老'了。
据美国耶鲁大学心理学家证实,人的思想状况在一定程度上影响人的寿命,也就是说一个人的思想越年轻,他的心理年龄越年轻,寿命越长。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-04-01
  据英国《每日邮报》报道,英国研究人员确认了人体各个部位的衰老年龄。实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,下面就看看我们自己的器官走到哪一步了。
  1. 皮肤:25岁左右开始老化,随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓,加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤在你25岁左右开始自然衰老。女性在这一点上尤为明显。死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少,从而带来细纹和褶皱的皮肤。
  2.大脑:20岁开始衰老,随着年龄增大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国神经学家表示,尽管神经细胞的作用至关重要,但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触,突触的职责是在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下,保证信息在细胞之间正常流动。
  3. 头发:30岁开始脱落,男性通常到30多岁开始脱发。
  骨骼开始衰老:35岁
  4.儿童骨骼生长速度很快,只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前,骨密度一直在增加。但是,35岁骨质开始流失,进入老化过程。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。
  5.眼睛开始衰老:40岁
  老花情况比我们预想中出现得早,一般人从40岁开始就变成了“远视眼”。这是因为随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。
  6.心脏开始衰老:40岁
  40岁开始,心脏向全身输送血液的效率大幅降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成。
  7.牙齿开始衰老:40岁
  人变老的时候,唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌,唾液减少,牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩,这是40岁以上成年人常见的状况。
  8.肾脏开始衰老:50岁
  肾脏过滤量从50岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤量是30岁壮年的一半。
  9.肠:55岁开始老化
  健康的肠可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用。肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,结果使得人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生便秘的几率便会增大。
  10.肝脏:70岁才会变老
  肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官,因为肝细胞的再生能力非常强大。如果不饮酒、不吸毒,或者没有患过传染病,那么一个70岁捐赠人的肝也可以移植给20岁的年轻人。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-04-29
最先衰老的地方是足部,具史书记载,人要老,先老脚。
第3个回答  2009-04-01
40左右开始老
第4个回答  2020-12-23