我老公最近不知道怎么搞得,肚子变大腰也变粗了,和他一块买衣服很少能买到合适的,各位大神你们知不知道肚子腰粗怎么减啊 ,可不可以告诉我一下方法,想把老公瘦下来。谢谢你们帮忙啊。。。
1、不可吃零食,戒掉嘴馋的毛病。
2、适当运动,坚持早跑步,晚散步,饭后4个小时睡觉。
3、保持良好的心情,不然心理压力过大会坚持不下去。
我和表姐,的聊天图,我用了表姐给我的方法后,好了许多,点 一下图。