外阴炎与阴道炎的预防有哪些?

如题所述

(1)未病先防

①养成健康的生活习惯。充足的睡眠,规律的饮食,多吃水果和蔬菜,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常工作,适当的锻炼缓解压力和紧张。

②良好的卫生习惯。使用公用设施时多加注意,平时穿宽松棉质内裤,尽量不使用不洁卫生巾和护垫,每日清洗外阴,但尽量少冲洗阴道。

③治疗月经不调。如果月经过多、过长,阴道内的血液是细菌生长的最好温床,所以最好接受调经治疗。

④切勿过度清洗阴道。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。另外,会让医生无法正确判断你所感染的菌种。

⑤切勿滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医生的同意并有处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,但是如果长期大量使用抗生素会导致阴道正常菌群失调而助长霉菌的滋生。

⑥性生活卫生。许多阴道炎的感染都是通过性行为传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况。每次性生活前应搞好个人卫生,尤其不能忽略男性生殖器官的卫生。避免在月经经期过性生活,各种阴道手术后也应该遵照医生的建议,确定可以开始有性生活的时间。

(2)既病防变

不应该有任何心理负担,不要自己乱用药,而应该在医生指导下正确用药,定期复查,完成治疗的全部疗程,以期治愈,切忌半途而废。寻找发病原因,减少复发或再次患病的可能。

保持外阴清洁干燥,尽量不搔抓外阴。每日清洗时水宜温不宜烫,以免损害外阴皮肤。

每日换洗内裤,自己的内裤需单独清洗。毛巾、内裤、盆具等可用煮沸法消毒。不穿着化纤内裤。

便前、便后均要洗手。

患病期间尤其是急性期时要避免性生活,如一定要发生性关系,应使用避孕套,以免传染他人。最好夫妻双方同时接受治疗。

调整饮食结构,多进食富含维生素的食品。患病期间尽量少食牛羊肉及辛辣食品,以免加重瘙痒症状。

(3)预防复发

对复发者应检查原因,比如是否有糖尿病,是否长期应用抗生素、雌激素或类固醇激素等药物,是否经常穿着紧身化纤内裤,局部药物的刺激等情况,应尽量控制或避免这些诱因。

在初次发病时治疗要彻底,要根据医生的要求正确用药,有些情况还需要巩固治疗,治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一,治疗痊愈的标准是三个月经周期后复查白带均正常。

外阴阴道炎往往是通过性传播的疾病,患病妇女的丈夫其包皮皱褶、尿道、前列腺中有病原体寄生,如单纯女方治疗,男方就会成为感染源而导致复发。

注意个人卫生,保持外阴清洁、干燥,勤换内裤,外阴用具专人专用,用过的内裤、毛巾、面盆均应用开水烫洗;去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

增强机体的抵抗力,加强营养,锻炼身体,提高机体的免疫力,减少条件致病菌的发病机会。

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