当我们真的活成“自己所讨厌的样子”，可以理解为，我们已经开始在面对我们的阴影，并努力把阴影变成我们自己的一部分。这不是什么坏事，从某个角度上说，这是人格整合、成为真正的自己的必经之路。
心理学家曾奇峰认为，“你讨厌一个人是因为他身上有你有的东西；你经常在别人面前批评某人，其实潜意识中是想接近他。”用精神分析的术语来说，可以用“投射”和“反向形成”来解释。
当你把那些你所讨厌的特质罗列出来的时候，你会发现，这些特质其实或多或少都是自己身上所具有的，只是在意识层面，你很难以去承认，去面对，因为这些特征大多是道德或现实中不被允许的一面。
那些我们身上具有的，不被自己所接纳的部分，我们常常会把它“投射”出去。就像很多人会讨厌爱出风头、爱表现的人，总认为这样这样的人太自恋。而事实上，他们所讨厌的“自恋”，恰恰是他们身上也具有的，但是不能被自己所接受的部分。
因为一念之差，人生的轨道就已经偏离，不过还是可以驶回的，会讨厌自己，肯定也会喜欢自己。人生这场游戏，直到死亡才是终点，大部分人都有机会活成自己喜欢的样子。还有你自己讨厌的样子，别人未必讨厌，可能是你的自我认同出了问题。
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笑对人生
人活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，有时遇到困难，有时遇到挫折，有时遇到变故，有时遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。但是，有的人遇到这些现象时，心烦意乱，痛苦不堪，悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法，做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写字。这是个好习惯。 不要对人随便发脾气。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-06
现在这个社会太浮躁，很少有人会对自己满意。对自己不满意说明还有改变自我的动力，不想在浑浑噩噩中度过从而迷失自己。我们可以给自己定个计划，每天改变一点点。比如一个星期读一本书，一年就读了52本书。每天做一件好事，天长日久身边人都会对你刮目相看。珍惜身边所拥有的，不好高骛远，克制贪嗔痴。勤奋上进，让知识和实际行动充实自己，努力让家人过上舒心安稳的日子。
第2个回答 2019-07-06
那就是自己在之前就有些地方做的不好，不够，所以没有朝着想要的方向发展。改变不了别人也改变不了环境，那么先分析谁是真正的主导。如果是自己，那就作出改变。通常改变自己之后，所有的一切都会有相应的变化。命运抓手上是要付出辛苦努力的，如果你付出后，没有得到想要的结果，要看看从一开始，方向有没有对。想改变，首先要有目标，然后还要具备勇气。没有后盾支持想做改变不容易。
第3个回答 2019-07-06
我也是这样，自己讨厌的全应验在生活中。其实仔细想想，原因还在于自己，你越怕什么就越老想着，听过吸引力原则吗，大概意思就是心想事成，你想好事就会有好事，你想坏事自然会有坏事依随。所以我在慢慢改变自己的想法，明确自己想要的去想，这样抛弃掉自己讨厌的。你会发现生活虽然暂时不会有太多改变，最起码心态有变了。
第4个回答 2019-07-06
首先想清楚自己想活成什么样子，反思为什么一步步走到了现在的最讨厌的样子，找出不足努力改正，只要坚持，总会过上想要的生活。讲道理，你没必要讨厌自己，年少懵懂，继而狂妄，随即浪荡，随后困惑，终于领悟。每个阶段都是在走你自己选择的道路，不要怀念曾经浪荡的时光，狠浪不起来的如今。