怎样才能改变一个人的惰性呢？

Question

如题所述

Answer 1

推荐多看看自律方面的知识，其实改掉惰性就是要养成自律的习惯，我记得之前文章里面有过一个21天自律改掉一个坏毛病。那么就把自己慢慢想纠正的惰性分别是哪几方面列出来，一个一个列个时间表来纠正，相信只要有毅力，都会变好的。

对了这里说一个我个人理解的事情，有的朋友天生爆发力强，耐力不足，那么改一个惰性的毛病就先定一周，比如这一周坚持早上六点半不赖床起来，先坚持一周嘛，一周后发现还不错歇息一天然后再一周，耐力不足的就把时间段分割。

Answer 2

首先要尽量选择自己感兴趣的事，当你在一件事物上有兴趣的时候，你就会变得主动勤快很多。
和周围的人一起做事，你们甚至可以相互比赛，这样多人工作的气氛会激励你不断超前。
有系统的控制自己的工作时间，做出合理的安排。不高好高骛远，也不要给自己太少压力。
网上有很多自我突破的计划，你可以选择适合你的计划。例如说21天早起计划，当你真正坚持21天早起，你可能就养成这种好习惯了。
给自己适当的压力，没有压力就很难有足够的动力。要清楚地明白生活不易，我们必须走够努力才能在以后过上更好生活。
借助网络软件辅助自己克服惰性，有一类软件他们的计划需要交付押金，当你完成自己制定计划后才会退还，这类软件就很不错，因为你交了钱，你会更有动力。

Answer 3

我是如何战胜惰性？

我开始大量阅读书籍，其中《自控力》《拖延心理学》对我产生了非常大的影响（翻看我之前的回答，有介绍它们）；我开始定制化自己的时间。

1.每天上班认真工作，用积极的心态去做事，效率大大提升。

2.回到家，每天健身1个半消失，通过锻炼，促使大脑分泌多巴胺和刺激前额皮质活跃，让自己自控力大大提升，让自己明白用正确的时间去做正确的事会多么有效率。

3.对手机的依赖逐渐降低，开始对阅读，写作，提升技能感兴趣。

4.坚持了1年多，现在各方面都进步明显，无论工作还是业余时间挣钱都变得得心应手，不在迷茫。

我用我的经历告诉你，远离那些无效的人和信息，然后打败自己，你才能彻底改变！本回答被网友采纳

Answer 4

一.如果你的自制力较好,可以自己克服,但一般情况下,这种方法是行不通的,因为很多人的自制力都不够强.
二.利用外部条件帮助自己,如果自己做到了就奖赏自己,如果没做到就罚自己,罚掉自己最喜爱的东西...
当然要具体问题具体分析,,我不知道你所指的惰性是哪些?但方法会是类似的...

Answer 5

给点甜头给点利益，无利不起早，有利可图就不会懒了。