什么办法都没有，只有自己气自己无能，想不开就只能一了白了？

Question

如题所述

Answer 1

人生不可能一帆风顺的，总会有不顺利的时候。遇到困难的时候自暴自弃，自怨自艾并不能解决问题，只会让自己越来越烦恼，内心的负能量爆棚。
其实这个时候你再怎么不愿意，它也已经发发生了，逃避或是埋怨解决不了问题。
要走出挫折，我们需要重新修复与评估整个事情的发生。这个前提是承认当时我们可能的见识与认知有限，无法看到全局。尽量客观描述事实，而非我们情绪主观的评价与判断，并重新审视自己的假设，看看是哪里出了问题。弄清楚了之后就可以重新找到解决问题的方法，并避免再犯。
面对挫折和不顺利在必要的时候要学会放弃，放下自己的心理负担。想想接下来如果全心做事情会有哪些收获。
困难其实并不可怕，可怕对于困难，我们内心的惧怕，比如我们遇到挫折后，我们内心会认为自己能力不行。这种限制性的语言对我们困境根本没有任何帮助。我们要想走出过去的困境，或许我们要思考的是如何解决问题，不要让自己长时间处于一种负面情绪，这种负面情绪久了会消耗我们的精气神与志气，更会让我们一直逃避问题。
我们要学会从以下几方面总结自己的失败：
1、我们能从这次困境与挫折中学到什么？反思与自省能帮助我们从困境中走出来，并意识到这是我们提升自我与改进自我最好的机会。

2、我们的目标是什么，目前我们要走出最适当的第一步是什么？如何改变这样的现状，找到问题的解决办法是我们走出困境的根本。

对于我们每个人来说，困境就在那里，如果你不积极行动，他永远都将是你的拦路虎，只要勇敢的面对并解决它，你的人生才会迎来新的转机。

Answer 2

人生没有过不去的坎，谁的人生都不是一帆风顺的，人总要经历一些事情才能长大，遇到事情了不要退缩，勇于面对，遇到问题解决问题，既然一了百了都不怕，还怕什么呢，办法是人想出来的，而不是消极地去逃避，逃避解决不了任何问题，迎难而上，等你多年之后再想起现在的心情，一定会为自己勇敢的面对而骄傲，经历了挫折，才会让自己更坚强，加油！

Answer 3

您好，首先你要讲清楚你是因为什么事生气，然后才能分析是谁的错，如果是你自己的错误，那你生气真的也就是自己气自己呢，最终只是伤害了自己的身体，如果是别人的错误，试着平静一下自己的心情和情绪跟别人讲清楚，免得造成不必要的误会，这样对双方都好，不过，有的人就是爱生气，像我自己就是这样子的，有时候一点小事就自己把自己气的，这种人就是肝火太旺了，所以易怒容易发脾气，这是我前段时间看老中医的时候医生把脉时跟我说的，他说有什么事讲出来别憋在心里了，你可以试试这个方法，

Answer 4

听你说的话就知道你心态不是特别好。有什么看不开的事吗？如果有既然自己解不开特别棘手，那么就把它放在一边不去理他，重新开始重新找工作，重新做事。上网搜一搜吴永达老师讲的一些哲理。那么什么事情都会看开什么事情都会看淡的。没有过不去的火焰山。

Answer 5

每个人都会有能力有限的时候，学会理解才好，遇到困难挫折时可以寻求帮助，实在不行就是承受代价，而不是选择逃避去让亲友为自己担心痛苦。