孕肚已经是非常明显了，但是四肢看起来还是比较纤细的，看来人家就是那种不爱胖的身材，真的是挺令人羡慕的。很多女人都担心自己怀孕之后身材就会变样，所以迟迟都不肯要孩子，但是女人早晚都要经历这一切的，除非是想要做个丁克家庭，不然的话早要一些要比晚要强很多，因为早要的话，你还年轻，身体恢复的速度就会变很快，所以产后想要恢复身材，应该是比较同意的，如果等到年纪大了之后在要的话，那么身体本身的代谢就会变慢，在加上生完孩子之后，各个机能都在减弱，想要恢复好身材就难了。
产后可以这样恢复好身材
首先就是运动不能少，产后是可以做一些适当的运动，千万不要一动不动的就在床上躺着，这对身体健康是没有好处的，但是运动这件事情也是根据身体的情况来定的，适不适合运动要听专业人士的。如果产妇的情况是良好的，那么就要适当的做一些有氧的运动，或者是伸展的运动，然后让身体的细胞都活跃起来，这样就可以加快身体的代谢，然后帮助恢复好身材。产妇运动一定要找专业人士去知道，千万不好盲目的去运动，免得对身体带来二次的伤害，这样的话就得不偿失了。
饮食的日常调理也是非常关键的
每日产妇可以吃点红枣，或者是吃一些菠菜，这些是可以补充身体的铁元素，早上起床的时候要喝一杯温开水，或者是喝一杯用温水冲的蜂蜜水，这样的话在去吃早餐，早餐也不要吃的太饱，最好是在7分饱为宜。饭后可以适当的出去散散步，然后每天也要早一点睡，有充足的睡眠，对身体的恢复有很大的帮助，在晚饭的时候最好是要少吃一些，或者是多吃一些新鲜的蔬菜，尽量要避免吃油腻的食物，还有在平时的时候，减少吃零食，因为零食的热量成分是很高的，并且也没有什么营养。
不要羡慕那些干吃不胖的，这么做你也能变成这样
很多人都是干吃不胖的，有的时候你就会无比的羡慕，无论是人家在怀孕的时候怎么吃，你都发觉身材并没有什么走样的地方。其实这是因为人家的身体代谢速度快，所以平时我们在生活中，就要提高自己的基础代谢，这样的话你也会干吃不胖，提高基础的代谢，就要做到以上提到的运动和饮食，只要这两点抓住了，你就可以拥有一个干吃不胖的好身材，就算是怀孕了，你也不会担心发胖。那么女性朋友们，不要犹豫了，赶紧行动起来吧。
她在怀孕八个月的时候四肢还是很纤细的，但是孕肚已经是非常明显了。她在没有怀孕之前，一直都被大家羡慕有一个好身材，特别是吉娜的腰是很细的，后来刚开始怀孕的时候，根本看不出来，有了些月份的时候，身材依旧很好。这样的情况估计很多女人都羡慕，因为很多女人都担心要是自己生了孩子之后，身材就有可能走样了。而目前看来吉娜应该是没有这方面的担心了。这件事情其实有的时候是羡慕不来的，因为有的人就是那种干吃不胖的，有的人喝水都爱胖，所以和体质以及饮食习惯都有很大的关系。
孕妇在怀孕的时候如何科学的保持身材
大家都知道女人在怀孕的时候是比较辛苦的，每天都会很累，也正是因为这个原因，很多孕妇就减少了运动量，还有的人担心要是运动的话会对孩子不好。其实事情是恰恰相反的，适当的运动对孕妇的身体健康和孩子的健康都是有帮助的，只是要注意运动的量不要太大，也不要做那些比较剧烈的运动。孕妇一周可以运动2个半小时，这样还有利于孕妇保持自己的身材，不会越来越胖，还会让身体变的更加健康。
瑜伽是非常不错的运动
瑜伽这个运动大家应该不会陌生，如果你想要减肥或者是锻炼身体，都可以去选择做瑜伽。而对于孕妇来说也是很适合做瑜伽的，因为瑜伽有很多动作是针对孕妇的。瑜伽可以让我们的身体放轻松，然后让身体的平衡感和重心都能得到很好锻炼。在这里也提醒大家，孕妇练习瑜伽的时候一定要找正规的机构，因为这样才可以保证你在锻炼每一个动作的时候，不会有任何的危险，是相对要比较安全的，而专业的瑜伽老师是非常清楚什么样的动作是对孩子好的，并且也是对孕妇好的，还有瑜伽会根据你怀孕的月份及时的调整你的瑜伽动作。
孕妇的饮食也是非常关键的
有的孕妇怀孕了之后，总是担心孩子的应该不够，每天吃很多的东西，不懂得如何搭配饮食才是科学健康有营养的。这样的情况下，就会导致孕妇的体重大幅度的增加。所以孕妇在平时的时候，饮食是很关键的，一定要注意饮食的营养成分。孕妇最好是每天多吃蔬菜，还有适量的吃水果，因为水果里面的果糖是含很多的，要是过多食用的话，对身体的健康是没有好处的。孕妇可以每天喝一些鲜榨的果汁或者是蔬菜汁，这样对于孕妇保持身材，补充营养都有很大的帮助，并且这些还可以帮助孕妇快速的代谢，已经能让脂肪进行燃烧。
怀孕8个月了，身材还能一如既往地纤细，你以为吉娜是神仙吗？笔者觉得，如果不是神仙、如果没有孙悟空的七十二般变化，没有人能在怀孕8个月的时候依然保持身材纤细。
不可否认，吉娜的身体非常好，而且人也长得漂亮，就如同有人评价杨澜一样：上帝很少把美貌和才智送给同一个女人，在吉娜出生的时候，上帝肯定是睡着了。
吉娜人漂亮，才华就更不用说了，同为钢琴演奏者，能与郎朗结为夫妻，真的是郎才女貌啊，相信很多人对此都是倍感欣慰和满意的。成了中国的媳妇之后，吉娜又积极学习汉语，尽管说起来不是很标准，但“能听出个数”已经很不错了，还要啥自行车啊？
对此很多网友都说出了自己的想法，有人说这是吉娜的个人选择应该支持，也有人说郎朗过于看重银子了，不应该让老婆在这个时候还去赚钱，总之吧，公说公有理婆说婆有理，那么到底谁说得对呢？
在小编看来，吉娜这样做还是无可厚非的，只要自己感觉还不错，当然可以去工作了，这不仅仅是赚银子的问题，更主要的是调节一下心情、缓解一下生活节奏。工作还能缓解生活节奏，为什么这样说呢？
其实怀孕是件很辛苦的事情（如今科技发达了，男人同样可以感受一下的），身体上的不适还不是最关键的，重要的是精神上的无法忍受，一旦女人怀孕了，就成了大熊猫一样的被重点关照的动物，不能工作了，人也不让外出了，一个人闷在家里看似是一种享受，实际上呢？简直就如同坐牢一样难受。
尤其是对于那些外向型的朋友们，日常与大家说说笑笑习惯了，突然一个人“猫”在家里，身边连个说话的人都没有，这让她们如何耐得住寂寞、情何以堪呢？所以说，怀孕后正常工作，积极参与一些事物，如果自己身体允许，别人是应该给予支持的。
吉娜这次拍广告，笔者觉得，不但不应该谴责郎朗，还要对他大加表扬，因为作为丈夫，他做得太好了。你可以想想，作为一个著名的钢琴演奏家、作为一个万人皆知的艺人，还让怀孕了8个月的妻子去接广告赚银子，这种压力是可想而知的，但是郎朗为了妻子，他选择了“一个人扛”。
郎朗已经成名多年，他不可能缺银子，即便是“贪得无厌”的人，也不会强求自己怀孕的妻子出去工作的，何况郎朗早就成了大咖。所以说，他之所以同意妻子这样做，主要还是尊重妻子的选择，支持妻子的工作，尽管自己会受到一些网友的质疑。
首先，要保持良好的心态和稳定的情绪，只要自己身体允许，可以去工作，可以参加一些喜欢做的事，比如说拍广告（前提是有人请你哈）。
其次，多与家人沟通，取得家人的理解和支持，上面已经说了，很多人怀孕之后就成了“大熊猫”，被重点保护起来，这样容易让孕妇倍感不适，会造成心理阴影，包括产后抑郁症，冰冻三尺非一日之寒。也许产后抑郁症这块“冰”，从怀孕之日起就已经慢慢“开冻”了。
再有就是日常中一些事项的注意，包括调整饮食结果、保持良好的生活习惯、保证睡眠时间、积极体育锻炼等等，当然了，所有的事都需要讲究“度”，即便你有郑海霞一样的体格子，也不要在怀孕期间去扛大米了哈。
最后再想说一点，就是审美的问题，什么是美？美就是要永远保持纤细的身材吗？错，因为有人说过，怀孕的女人才是最美的。因此说，不同时期，美的标准也是不同的，如果你在怀孕的时候还在追求身材纤细，那显然就是一种错误。
吉娜怀孕8个月了，自然会出现怀孕迹象，身材自然也不会继续保持纤细了，甚至容貌都会发生一些变化，但笔者觉得，此时的吉娜依旧是美丽的，而且还多了一份伟大，她的这份伟大不仅仅是因为即将做母亲，而是她没有娇气、依旧选择了自然、依旧在追求自我。
这次吉娜拍摄，没见郎朗出现怀孕都8个月了，身材自然是不能还是那么纤细，现在可以很明显的看到孕味了，不过和其他的孕妇相比，吉娜的身材确实还是要纤细一些的。现在已经怀孕八个月的吉娜基本上很少会出现在公众的面前了，但是她的身材也一直是大家所关注的一个焦点，从这次拍摄的画面当中可以非常的明显看到她的孕肚，这个时候感觉她真正像是一个孕妇了。
当天在拍摄的时候接纳为了怕自己感冒，然后就穿了一件厚厚的羽绒服外套。而这次的拍摄，她的老公郎朗并没有出现，也许郎朗是有其他的工作安排。
当天在拍摄的时候接纳为了怕自己感冒，然后就穿了一件厚厚的羽绒服外套。而这次的拍摄，她的老公郎朗并没有出现，也许郎朗是有其他的工作安排。
不知道是不是灯光的原因，看起来吉娜的皮肤有那么一点蜡黄，然后她的精神状态有一点憔悴和疲惫。比之前的状态要差了一些，吉娜在怀孕六个月的时候，还和自己的老公郎朗参加了活动。
不知道是不是灯光的原因，看起来吉娜的皮肤有那么一点蜡黄，然后她的精神状态有一点憔悴和疲惫。比之前的状态要差了一些，吉娜在怀孕六个月的时候，还和自己的老公郎朗参加了活动。
吉娜在没有怀孕的时候，她的身材就一直会上热搜，很多人都会羡慕她的小蛮腰，在怀孕了之后也是因为身材频频的上热搜。
很多人对于怀孕之后的吉娜身材的保持，一直有着不一样的说法，有的人认为这样保持身材是对婴儿发育的不利，而有的人认为体质是不一样的，所以怀孕的身材表现也是不一样的。
其实对于吉娜身材的讨论，大家也是没有任何恶意的。是希望吉娜可以健健康康的生下一个可爱的宝宝。不过我觉得大家有的时候多想了，哪个做妈妈的会不爱自己的宝宝，所以吉娜在怀孕的时候一定会考虑这一点的。也许吉娜的身材就是干吃不胖，让人羡慕的身材。
郎朗的妻子吉娜在怀孕8个月之后仍然在某地的摄影棚内接拍广告，现在已经怀孕八个月的她虽然极少在公众面前露面，但身材和状态也依然是网友们关注的焦点。从画面中可以看到她在拍摄广告时孕肚十分明显，终于有了怀孕的样子，像个一般孕妇了。
吉娜
拍摄当天，吉娜在与现场工作人员沟通时，可能是为了防止感冒，穿上了白色保暖的羽绒服。在沟通的过程中，或许听到了来自台下工作人员的呼唤，吉娜露出了灿烂的笑容并向对方做出点赞的动作，非常地暖心。
正式开拍时，吉娜脱下了厚重的羽绒服，露出了V领紫色紧身长裙，露出精致的锁骨，高扎马尾，显得脖颈格外修长，尖削的下巴，没有一点多余的脂肪，再加上戴着款式简单的耳环，整个人就像是干练的女强人。
吉娜
不过吉娜毕竟是怀孕8个月的准妈妈，在贴身长裙的包裹下，孕肚非常明显，可以直观地看见她的腰围比怀孕七个月时要粗上好几圈，终于有普通孕妇的味道了。但她的四肢仍然纤细，能在怀孕期间保持成这样的身材，算是比较难得的。
可能是因为打光的原因，吉娜的皮肤看起来有些蜡黄，神情状态显得疲惫不佳，看起来比之前要憔悴很多。吉娜在怀孕6个月时曾和丈夫郎朗一起参加活动，精心打扮的她看起来格外明艳动人。在蓝色紧身长裙的包裹下，身材前凸后翘非常完美，纤细的腰肢丝毫没有怀孕的样子。
吉娜
接受采访时，吉娜也在记者的提问下透露出自己虽然已经怀孕6个月，但腰围仍然没有任何改变，一直保持在53厘米，着实令人惊讶。因为普通女模特的标准腰围是60厘米，吉娜在怀孕晚期肚子还保持在53厘米，这是一件非常"恐怖"的事。
更令人意外的是吉娜挺着8个月巨肚外出拍摄广告时，身为丈夫的郎朗并没有陪伴在身边，虽然刚开始时吉娜也有点迷茫，但调整好状态后，她能轻松自然地面对镜头，摆起POSS来也不输专业模特。为了挣孩子的奶粉钱，吉娜真的很拼了，相信作为丈夫的郎朗也很支持她努力地工作。
吉娜
吉娜自官宣怀孕以来，因为身材问题一直频频登上热搜，甚至还被指责在贩卖身材焦虑。尤其是在出席某一活动上，郎朗因为在媒体面前公开抚摸吉娜的肚子，导致很多网友质疑郎朗夫妻在误导公众，给普通民众制造焦虑，之后，两人还被人民日报点名批评。对此，郎朗也对此事作出回应，称吉娜在音乐领域非常有才华，希望大家不要一直只关心吉娜的腰，他们被误解也是很难受的。
关于吉娜怀孕期间身材仍然保持完美的问题，网友们各执一词。有的认为孕妇就应该有孕妇的样子，怀孕了不应该限制自己，要对胎儿的生长发育负责。不过也有的人说，每个人的体质都不一样，如果能在健康维持的基础上管理好自己的身材，那么也是对自己对胎儿更加负责的表现。
吉娜
虽然说法不一，但也不能以一种标准来衡量怀孕的女性。而且怀孕期间有效地管理体重，更有利于胎儿的分娩。所以，对于吉娜在孕期孕肚不显的问题，大家要以宽容的角度来看待。在此，也希望吉娜能保护好自己的小宝宝，顺利晋升为准妈妈。