为什么总觉得心神不宁？如何才能静气平心？

Question

为什么总觉得心神不宁？如何才能静气平心？

Answer 1

感觉心神不宁可能是气血不足、阴虚火旺、情志不畅等因素导致的。
1.气血不足：气血不足通常是由于忧愁思虑太多，食欲受影响引起，患者通常会出现精神恍惚、健忘心悸、失眠多梦等症状，会引起感觉心神不宁。患者可以在医生的指导下通过归脾丸、人参养荣丸等药物治疗。
2.阴虚火旺：阴虚火旺通常是由于过度劳累导致身体透支引起，患者通常会出现头晕眼花、耳鸣、失眠、五心烦热等症状，通常会感觉心神不宁。患者可以在医生的指导下通过百合固金丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
3.情志不畅：如果患者经常情志不畅，会导致肝气郁结，使患者出现肝郁化火、邪火犯心等情况，使患者心神不宁。患者应保持良好的作息习惯，适当得放松心情，使心神不宁的情况得到缓解。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如植物神经功能紊乱，建议及时诊断，对症治疗。