后天要进行初中中考的长跑,是1000米.请问我要带什么饮料?

比如葡萄糖,还有没有比葡萄糖好点的? 还有请问就是考试前多久才喝?

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推荐答案 2009-04-23

葡萄糖可以，要在考前30分钟喝。

另外，个人建议考前20到30分钟前可以选择喝··红牛··这种饮料，我也跑过长跑，之前我都这样做的！！

最好跑前稍微慢跑400米到600米，做好准备运动！

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第1个回答 2009-04-23

带一罐红牛，保证让你兴奋过头跑出好成绩

第2个回答 2009-04-23

什么饮料好我是不知道，但考前大概十分钟前喝一些应该比较好，还有不要喝太多，几口就好了

第3个回答 2009-04-23

碳酸饮料考试前10分喝

第4个回答 2009-04-23

什么都别喝，只要跟紧第一个同学，想着这是我最后一次跑步，一定要坚持下去·就行了，本人08年参加过中考

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后天体育中考,我明天晚上吃些什么可以适合长跑跳绳?考前应注意什么,我...答：以体育生的身份告诉你不要吃巧克力，水也不要喝太多，可以赛前1小时喝瓶红牛，你说中考应该是跑1000米吧，可以赛前二十分钟做下热身，切记热身不要跑太多，拉下韧带踢下腿，小跑一下就好了，希望能帮到小弟你。

后天就要中考体育了,喝什么饮料可以使自己兴奋?答：我们那时候老师让我们买的葡萄糖，针剂。葡萄糖在跑步半小时之前喝，不要喝太多，会胀的。在药店里有卖，1盒有五支，很便宜，才2块钱。稀释在水里面就可以了，水不要多，也不能太少，矿泉水瓶放两只吧。好像也可以直接饮用，不过我没试过。你是男的啊？还跑1000米，我们跑了800米。巧克力我也...

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