最近晚上睡不好，只睡5个小时左右，小腿感觉乏力，腿软是怎么回事，怎么改善这种近况。

如题所述

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推荐答案 2017-02-25

腿软可能是肝肾亏虚也就是说身体耗损透支过度睡眠不好也跟亏损有关心肾不交
改善改变习惯熬夜饮食不节吃喝凉的培养脾胃吃纯小米粥加枣不吃水果戒淫欲脾胃培养起来后才能补肝肾

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第1个回答 2017-02-25

睡眠质量不足导致精神乏力，没有精气神

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