考试成绩不好跟记忆力差有关系吗？

Question

朋友张娟的孩子上小学3年级，每次考试成绩都不理想，我是看着这个孩子长大的，平时感觉孩子挺聪明的不像个笨孩子，可不知为什么一到考试就考不出好成绩，有一次我跟孩子聊天，我很好奇就问孩子为什么考试成绩不好？他的回答令我陷入思考，因为我也搞不明白这是为什么，他是这样说的“老师讲的东西他基本都能听懂可就是记不住，前面记了后面很快就忘记了”到考试的时候他也很努力，不断的复习死记硬背，可是真正考试时看到有的题明明学过也记过可就是想不起来，他自己也很苦恼。请问各位您身边有没有遇到这样的情况？您是如何解决的？有没有一个有效的记忆方法或者用什么方法可以提升记忆力？请各位大神指教谢谢。

Answer 1

生活当中我们经常会面临这样几个比较尴尬的情况：经常记不住别人的名字、刚刚说完的事情一分钟又忘记了、明明是自己的电话号码自己却经常记不住等等！
面对上面那些情况经常会让自己尴尬不已，说到这里最近发现几个比较有效的解决办法来帮助我们解决上面的这几种情况。
那么接着我们就来分析一下到底是什么情况：
1：理解能力比较差
2：注意力不能集中
3：大脑处理信息条理不清

之所以会让我们面对上述说到那些比较尴尬的情况，是因为这三个比较常见的原因！那么我们又如何解决和避免这些问题呢？
1：理解能力比较差
理解能力差经常会让我们记不住很多东西，比如学生在学习当中对面一个比较难的数学题，老师说了一遍怎么解题有的孩子原题再做一次都还会做错！这并非说明一个孩子比较笨二是他没有理解这道题怎么解题，生活中很多人都是这样在完全没有理解的情况下，还是会犯同样的错误！
解决的方案：
提升个人的理解能力，比如：阅读，解题由难而易，通过玩一些和提升理解能力有关的游戏，每天都坚持锻炼！那么来说一下提升一个人的理解能力有什么好处？
第一：可以快速的让一个人记住更多的东西
第二：理解能力越强处理信息的速度更快，俗称反应快！

2：注意力不能集中
注意力差这是比较普片的问题，容易被身边的给种事物所影响。不能全神贯注的工作和学习，对生活和学习影响都非常大！
解决的方案：
不断的训练自己的注意力，尤其是孩子时期对注意力加持效果更好，由于成年之后的人形成比较固定的行为习惯要集中注意力更加困难，就算是训练也是要花上成倍的时间才可以得到改善。
那么怎么训练自己的注意力呢？通过一些游戏也是可以训练的，或是运动打球对提升一个人的注意力帮助是比较大。

3：大脑处理信息条理不清
不知道大家有没有发现有这样一种人：你在和他说东他却回答你西！这是最典型的大脑处理信息条理不清，这种人是对信息的接收处理释放存在非常大的问题。要他记住你刚刚说的话和叫他做的事情基本上是非常困难的一件事情。
解决方案：
从最简单的事情开始做起：看—读—说，这是比较简单且有效的办法。从一开始小孩子理解事物都脱不开这几个步骤，对成人也是比较有效的办法可以更好的理清大脑。

Answer 2

记忆力是学习的重要基础。强化记忆力的有效方法：
1、间隔重复记忆法
平时学习中，自己辛苦地记下内容，但记忆却无法清楚地维持到考试之时，事后才懊悔地想着，如果反复多念个几次就好了。这样的经验，大家多少都曾有过吧。
我们在学习活动当中，把工作记忆中的信息留住比较简单，一般来说，只需要不断地排演、重复就可以做到。比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程，但这个过程也有简单易行的办法，那就是间隔重复。研究表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果更好。熟练记忆的最好办法就是间隔重复，这种方法有助于向记忆存储概念。我们每个月要组织月考，其实也是学校在帮助学生进行间隔重复记忆。
所以自己在学习中，也要学会时不时的来重复记忆和检测一下自己对知识的掌握，至于重复的频率，可以根据知识的难度和重要程度来设置。

2、比起死背，理解才是记忆的捷径
记忆力的增进，主要在于是否能正确理解事物，这一点可说是不变的大原则。
有位心理学者巴塞特，曾经以“本质层面的理解可以强固记忆”为主题，对历史课的学生们做实验的结果显示，有充分理解历史事实与意义的学生，比起理解程度较低、只知背诵史实的学生，其记忆情况是明显地更为优秀。这个实验也可以作为“理解有助于长期记忆”这一说法的佐证。
数学或物理学的公式也一样，如果能够自己推导证明出毕达哥拉斯定理，那一定可以确实地记住这个数学式。
觉得自己生来记性就差而想放弃之前，请再一次确认是不是真的都理解了。努力地理解内容，看起来像是在绕远路，事实上却是通往记忆真正的“捷径”。

3、让记忆材料生动起来，才能记得又快又牢。
比如图像记忆、谐音记忆等。图像与右脑的视觉中枢直接相连，视觉区域有强化记忆的能力，能够帮助你把看似乏味的概念进行压缩简化。而且图像记忆相较于传统记忆，不过分受遗忘记忆曲线的制约，也就是说即便是不经常去复习，记忆保存的时间也会较长一些。
图像记忆的基本原理，就是把需要记忆的材料，通过联想、编码等的方式转化为生动具体的图像进行记忆。图像记忆的要领是图像必须精简、夸张、生动有趣。图像记忆的主要难度在于编码，即如何把需要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像，之后还需要对图像进行联想等，把图像转为影像记忆。刚开始接触图像记忆法的人由于没有这种习惯，因此入门难度会大些，只能对特定的一些内容进行图像记忆。不过经过经常性的训练以后，大脑得到活化，想像和联想速度会明显加快。《精英特速读记忆训练软件》中就有详细的编码记忆的原理、方法和练习，感兴趣的可以参考学习学习。
如果单纯使用图像来记忆，工作量会非常庞大。因此在记忆的时候，需要结合各种方法来统筹规划，灵活的运用，这样才可以实现轻松记忆。

4、“容易记的”先开始，心情、效率最好
记忆也是一样，满满的材料堆在眼前，只怕连想去记的心情都难以产生。无论哪一个学科，一定有些看起来会比较容易记得住的内容。以数学来说，像是之前做过相似的题型，或是英文单字里音节较少的单字，找出这类容易掌握的素材，从这些先开始记忆。记住这些容易记的材料，之后顺势就能简单地突破其他障碍。
另外，即使只是从众多材料里选出好记的材料，在不知不觉间也会记下相当多的数量。到一定程度后回头看看，发现“已经记这么多了啊！”就会有种负担减轻的感觉，更能继续努力下去。抱着“还有这么多要记啊！”或“已经记这么多了啊！”的心情来记忆，两者间的效率肯定有很大差别。