人类和其他生物最大的区别，莫过于灵活的双手和聪明的大脑，通过大脑我们能够创作出许多高科技产品，在其他方面也有突破性的研究，大脑对于人类而言是极为重要的存在，如果大脑一旦发生什么意外，那么人类存活的几率比较小，科学家最近几年一直不断研究关于大脑的奥妙，甚至单独开设了研究中心用来研究大脑。
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最近几天美国的报道，一名科学家在研究大脑的过程中发现了神秘的变化，我们晚上在进入深入睡眠后，大脑会自动进行清理。科学家把这一现象给记录了下来，让人类在研究的大脑过程中有很大的突破，在此之前我们是不知道大脑会自己进行清理。
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我们可以看到大脑中的血液是有一定的周期性，过了这个周期后，它们便会从大脑中流出，而大脑中的脑脊液，因此给大脑完成净化清理，那么让人比较的疑问，大脑中的脑脊液是如何清理的呢？它清理的全是大脑中的垃圾毒素，更好的预防了老年痴呆病症的出现。
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大脑清理这一现象，只有在我们进入深度睡眠之后才可以，这也是为什么我们睡一晚上之后能感到特别轻松，前一天的乏累已经没有了，让我们能够有更好的精神工作上课等等，同时也不断提高了我们的记忆力。我们在非睡眠的情况下是不会出现这一现象的，因为大脑是在不断运行的，脑脊液是无法出现，只有人类达到了充足的睡眠，才会更好的清洗脑部。
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研究人员发现了脑部的脑电波和大脑中之间的关系，它们之间是相互制约的，也就是说脑中的脑电波是一个“指挥家”，它指挥了大脑中的血液和脑脊液不断运动。由此可见，即使我们前一天大脑用脑度过强，第2天我们都能完美的重复进行工作。
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通过这一现象科学家告诫我们，大家在日常生活中尽量少熬夜作息规律，熬夜不仅不会让自己的大脑运行清理，还会损伤自己的身体，这也是为何许多年轻人早起会感到特别的乏，主要因为晚上熬夜的时间实在是太久了，我们应当给大脑足够的清理时间，才会让第2天变得更加精神，工作和上课的时候才会更有动力。
自然醒后为何很舒爽？美科学家新发现：睡眠时人脑会“自动清洗”