女人来月经头痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

女人来月经头痛怎么办呢？

1、控制情绪。女性在经期一定要保持好心情，如果这时候控制不好心情就容易加重经期头痛的症状。抑郁和急躁发怒等不良情绪，是诱发和加重经期疼痛的诱因，所以一定要调整好生活状态，保持乐观的心态，才能缓解经期头痛。

2、早晚一杯姜糖水。如果经期头痛的厉害，可以提前煮好姜糖水，早晚各一杯，能够缓解这一症状，同时在日常生活中也可以多喝些红枣，桂圆汤，红枣是补血的，多吃对女性好处很多。

3、睡前泡脚。睡前泡脚可以缓解一天的疲劳和压力，也可以促进血液循环，还有缓解痛经的作用。可以准备一个大一点的水桶，倒入42度左右的温水，最好能浸到小腿一半以上，浸泡30分钟，直到身体微微出汗为止，这样能够缓解紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量。

4、早睡早起，加强锻炼。经期头痛可能是由于内分泌失调导致的，睡眠不足也会引起这一症状，所以在月经期间，一定要注意休息，不能太过劳累，要注意早睡早起。平时也要多锻炼，加强身体抵抗力，运动能够调整大脑功能，所以平时的锻炼很重要。

Answer 2

偏头痛无法根治，其治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗措施包括药物治疗和非药物治疗。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗主要是加强宣教，帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因；非药物干预手段包括针灸、按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗等。
药物治疗
临床治疗偏头痛通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药（如非甾体类抗炎药、阿片类药物）和特异性药物（如麦角类制剂、曲普坦类药物）。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，进行个体化治疗。
轻-中度头痛
单用非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林、萘普生、布洛芬、双氯芬酸等有效，如无效再用偏头痛特异性治疗药物；
阿片类制剂如哌替啶对偏头痛急性发作亦有效，因其具有成瘾性，不推荐常规应用；
对于有麦角类制剂或曲普坦类应用禁忌的病例，如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛，可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。
中-重度头痛
严重发作可直接选用偏头痛特异性治疗药物以尽快改善症状，部分患者虽有严重头痛但以往发作对NSAIDs反应良好者，仍可选用NSAIDs。
麦角类制剂适用于发作持续时间长的患者，复方制剂如麦角胺咖啡因合剂可治疗某些中-重度的偏头痛发作。
须注意：麦角类和曲普坦类药物不良反应包括恶心、呕吐、心悸、烦躁、焦虑、周围血管收缩，大量长期应用可引起高血压和肢体缺血性坏死。因具有强力的血管收缩作用，严重高血压、心脏病和孕妇患者均为禁忌。此外，麦角类和曲普坦类药物应用过频，会引起药物过量使用性头痛，建议每周用药不超过2~3天。