白天老想睡觉是啥原因

Question

如题所述

Answer 1

日间困倦可以分为生理性和病理性。生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困秋乏，此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食不节、情志因素，劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病症。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚，消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状，这种现象就算是正常人也可以见于饭后。

Answer 2

白天老想着睡觉是怎么回事？

Answer 3

一种情况是晚上睡眠不足，比如玩手机老是到深夜，还有就是睡眠质量不佳，环境或者身体等原因造成睡不好，白天也会打盹。

Answer 4

晚上没睡好，白天就会想睡觉，精神状态不好。

Answer 5

主要是劳累过度和经常熬夜，造成的精力不足。