孕妇到底能不能吃火锅呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多妈妈在怀孕期间想吃火锅的时候，家里人很多时候都是不同意的。因为有报道称，吃火锅容易的宝宝畸形。那么孕妇到底能不能吃火锅呢？

有专家说，孕妇是可以吃火锅的。

孕期可以吃火锅的原因，孕期饮食最重要的原则其实不是各种禁忌，而是饮食均衡、多样化，而火锅正好是实现“食物多样化”的好方法。

吃火锅可以吃各种肉类，以及富含蛋白质的豆制品，还能搭配各种绿色蔬菜，菌类、菌藻类、薯类等食品，一顿火锅就能搭配十多种食物。

那么吃火锅容易导致宝宝畸形是真的么？

说吃火锅容易导致宝宝畸形，主要原因是因为吃火锅的时候，如果肉没有煮熟，如果这样的肉，恰好肉又是被弓形虫污染过的，因此，吃了这样的肉，就导致弓形虫进入了孕妈体内，从而导致了胎儿畸形。由此，才有媒体报道孕妇吃火锅容易导致畸形。

那么孕妇应该怎么吃火锅呢？

首先，肉要煮熟后再吃，而且夹熟食的筷子要与夹生食的筷子分开使用，从而避免造成细菌感染

其次，孕妈吃火锅的时候，最好自己做，因为这样更卫生，

然后，注意饮食的速度和进食量，不然如果有消化不良，会造成身体的不适，从而影响宝宝健康。

最后，吃火锅前，可以先喝半杯果汁，接着吃蔬菜，然后是肉，这样才可以合理利用食物的营养，减少肠胃负担。

如果孕妈注意了这些问题，吃火锅是没有什么问题的。如果大家想了解更多育儿知识，欢迎关注我，谢谢。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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Answer 2

能吃。但是要注意频率不能经常吃，而且要选择食材新鲜，不过于辛辣的火锅，以免影响孕妇和孩子的健康。

Answer 3

可以的，但是要注意食材最好要新鲜和健康，但是如果有上火的现象就要少吃火锅了，因为可能会引起便秘，但是偶尔吃一次是没有问题的。

Answer 4

能吃。孕妇吃火锅不要吃辣口味，最好是骨汤涮锅，多吃新鲜的蔬菜，烫熟后食用。

Answer 5

可以吃。我怀两个孩子的时候都吃了火锅，孩子和大人都没有什么问题。什么东西只要不过量都是可以的。偶尔解解馋都是没有问题。