换季的时候掉很多头发是正常现象吗？

Question

换季的时候掉很多头发是正常现象吗？

Answer 1

正常，换季掉头发通常是正常情况。季节性脱发是一种比较普遍的现象，尤其在秋冬季节，在四季分明的北方地区会比较普遍。该情况是一种正常生理现象，也称为生理性脱发。造成季节性脱发的原因主要由于换季后气温的变化，头皮温度也会变化。立秋后天气凉爽、气候干燥，皮肤黏膜的水分会加速蒸发，造成皮脂腺分泌减少，出现毛发干枯及脱落。

那么该怎么解决“换季的时候掉很多头发”的情况呢？

妙招一：消除精神压力

精神状况不好，每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性地进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。

妙招二：拒绝使用尼龙梳子

尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。

妙招三：烫发和吹发应该注意吹风机吹出来的热度

其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意呢。

妙招四：洗发次数不要过于勤快

洗头发的间隔时间最好是2~3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发是去光泽哦。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血的方法呢。

妙招五：注意头上戴的东西的透风性

头发是不耐热的，长时间的佩戴帽子和不透气的东西，是会造成头发的严重伤害，特别是受到压迫的毛孔也会很容易松弛，从而引发脱发。要戴时不宜时间过长哦，或者自己自制透气孔。

妙招六：不用带脱脂性或碱性洗发水

脱脂性或碱性洗发水容易让头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。

Answer 2

换季的时候掉很多头发是正常现象吗？
对于很多人来说，换季的时候掉头发是非常常见的现象。温度变化、湿度的改变以及气候条件的转变，都可能对头发的生长周期产生影响，导致头发掉落增加。这种情况通常是暂时的，不必过分担心。
温度变化是一个可能导致头发脱落增加的因素。当气温从暖和的夏天转变为寒冷的秋冬季节时，人体内部的温度调节会相应地改变。这种温度调节可能会影响到头皮血液循环，从而影响到毛囊的供血和营养摄取。因此，在这个时候，一些毛囊可能会进入休眠期或减缓生长速度，导致头发脱落增加。
湿度的改变也可能对头发健康产生影响。湿度较低的秋冬季节容易造成头皮干燥，使得头皮出现屑屑和瘙痒等问题。这些问题会刺激头皮，导致毛囊受损，进而影响到头发的生长和保持。因此，当季节变化时，特别是在干燥的季节里，头发掉落可能会明显增加。
气候条件的转变也可能成为头发掉落增加的原因之一。比如说，在换季过程中，紫外线的辐射可能会增强，而紫外线对头发的伤害是不可忽视的。紫外线能够破坏头发的蛋白质结构，导致头发变脆弱、干燥易折断。因此，在这个时候，头发掉落可能会增加。
虽然换季时的头发掉落是正常现象，但如果你觉得自己的掉发过多或者持续时间过长，还是建议及时就医咨询专业皮肤医生。他们可以通过检查你的头皮和头发状况，判断是否存在其他潜在问题，并给予相应的治疗建议。
在换季时出现头发掉落是正常的。温度变化、湿度改变以及气候条件转变等因素都可能对头发健康产生影响。如果你担心自己的掉发情况，建议及时就医咨询专业皮肤医生的意见。保持良好的生活习惯、注意头发护理以及选择适合的护发产品也是保持头发健康的重要措施。

Answer 3

在南方。
换季的时候掉头发是正常现象。
头发有它自己的寿命，长到一定的时间，毛囊萎缩自然的会脱落下来，这是一种正常现象。
一年四季都会掉头发的，但是有的季节，像秋季是掉头发最明显的季节，因为夏季更替之时，毛囊因为紫外线高温的影响，受一定的伤害。
秋季气温突然下来之后，毛囊收缩掉发也增多。但是只要秋季掉发在100根以内，也不用紧张，这是正常的生理现象。
只要保证充足的睡眠，促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，注意营养，避免过多的染发、烫发，选用对头发没有刺激的洗发剂等等。多加注意，为了头发好，要保证充足的睡眠时间，以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢。
还要注意营养，也要避免过多的染发、烫发，同时还要选择对头发没有刺激作用的洗发剂。

Answer 4

为什么一换季就掉发？

“季节性脱发”是正常现象。一方面由于天气干燥，皮肤水分易流失，皮脂腺分泌减少，使得毛发干枯最终脱落；另一方面气温变化，毛囊收缩，营养不足或严重受损害的毛囊会萎缩，长出细小头发或暂时不长头发。

此外，掉发也与换季影响人体新陈代谢、个人饮食结构以及精神因素改变相关。

3、如何护发防脱，拥有一头健康秀发？

养成5个好习惯，拥有健康秀发不用愁。

合理的膳食结构

日常可以多补充一些富含蛋白质、铁、锌、维生素、微量元素的食物，避免高脂、高盐、高糖食物及烟酒。

多吃黑色食物补肾，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等；适量补充含铁及补血的食物，如龙眼干、红枣、黑枣、葡萄干等。

平时脾胃虚弱的人，可以服用山药或四神汤（茯苓、淮山、莲子、芡实），不仅补益肾精，还能促进头发增生。

充足的睡眠

充足的睡眠可以养足肝血、健发养发，每晚11点到凌晨3点左右是体内肝胆新陈代谢的时间段，因此建议晚上11点前就寝，以保证睡眠。

适当的头皮按摩

头部不仅是人体全身的主宰，更能指挥全身经络系统以及五脏六腑。在睡前给头部做适当按摩，不仅可以缓解脑部疲劳，而且还能够刺激毛囊的生长，牢固发根，起到预防脱发的作用。

愉悦的心情

保持愉快的心情可预防脱发，通过运动、瑜伽、按摩、熏香、音乐、郊游和家人朋友交流等形式宣泄压力、减轻疲劳。

健康的洗护习惯

尽量避免烫发、染发、高温吹干头发等刺激头皮的方式，同时也要避免扎过紧的发型，以免牵扯、损伤毛囊，日常选用适合自己发质、无刺激性、温和天然的洗发产品。

Answer 5

换季头发掉得厉害是什么原因

头发有它自己的寿命，长到一定的时间，毛囊萎缩自然的会脱落下来，这是一种正常现象。一年四季都会掉头发的，但是有的季节，像秋季是掉头发最明显的季节，因为夏季更替之时，毛囊因为紫外线高温的影响，受一定的伤害。秋季气温突然下来之后，毛囊收缩掉发也增多，但是只要秋季掉发在100根以内，也不用紧张，这是正常的生理现象。

为什么换季头发掉得更厉害

秋季树木落叶、人落头发属于一类自然生理现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，不足为奇。生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。