生活中,令人好奇跃跃欲试的事五花八门,人们对某些事情只能保特三分钟f热度,不能坚持做下去,怎么办呢？
第一,要沟醒地审视自己做某件事的理由和做这件事的意义和目的。如果自己认为这件事值得一做,就要给自己确立一个明确的目标,有了明确的目标,就有了做这件事的动力。
第二,坚决与“下次再说吧”、“明天再说吧”等惰性习气说“不”。
做任何事情,,难免遇到困难、挫折、甚至失败,令人沮丧,因而失去坚持做下去的勇气和热情,因而以各种冠冕堂皇的籍口推脱,产生“下次再说罢”或“明天再说罢”等消极态度,,久而久之,就形成了惰性习气,对任何事情都缺乏坚持做下去的热情。这实际上是缺乏自信和毅力的表现。
自信和毅力，在很大程度上关系到事情的成败，要坚持做某件事，并获得成功，首先要有自信，要相信自己能把这事做好。一个人的毅力是长期与自己的消极悲观情绪作斗争，征服消极情绪的结果。毅力不是说有就有的，是慢慢养成的。遇到困难和挫折的时候，要给自己强烈的积极的心理暗示，对自己说：这件事肯定能做好，不要被困难吓倒，产生我不行，不是那块料的消极心理。冷静地分析出受挫的原因，采用加强学习，不断实践的积极措施予以克服。久而久之，,就会养成遇事不惊，沉着冷静，积极乐观，对自己想做的事，不做则已，做，就能做好的习惯。
第三,留专门做一件事的时间。要做成一件事,就要尽量坚持每天都做,,一件事不能竖持做下去,往往是有一天忽然发现时间不够用,就把要做的事忽略了,一天不坚持,憬慢天天不坚持,最后干脆就不做了。
第四,时常告诉自己做某一件事的重要性和必要性。人总是喜欢做自己认为重要的事情。告诉自己做某件事很重要,会给自己带来改变和好处。只有这样,才会有做某件事的动力和热情。
第五,不断鼓励自己。有时候,某件事做到一定的阶毁,突然觉得厌倦了,不想做了。这时,不妨多读一些励志的文章或书籍,从中获得坚持做下去的热情和力量。
第六,不忘初衷。当对某件坚持做了一段时间感到厌倦的时候,想想自己当初选择做这件事的目的是什么,这样,就不会为坚持做这件事而后悔。