老想不太好的事情怎么办?

我总是会想一些不吉利不太好的事情,还会想到一些有点冒犯逝者的事。即便告诉自己别再想这些了也还是会想,睡觉的时候也会想。是我精神方面有什么问题吗

您好。不要担心,没事的,平时多给自己找点事情做,让生活充实起来,忙起来,就能忘记这些东西,注意力转移到正事上面,忘掉烦恼和不愉快。另外不要给自己太大压力。学会放松,当开始想这些不好的事情时,听音乐,看看书
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第1个回答  2020-07-21
总是想不太好的事情。有一点儿强迫症的。你可以通过心理暗示来解决这个问题。 比如你可以这样想:过分担忧或把注意力倾注太多 就等于诅咒。
这样你的潜意识里就会消除这种去琢磨不好事情的想法。 当然最主要还是需要你用理智去克服。不然很有可能会越发展越严重。 淡化这种意识, 会好起来。
第2个回答  2020-07-21
这没什么问题,老想不太好的是受你所处的环境的影响,心里有压力造成的,建议你多和家人聊聊天,约朋友多出门走走,减少自己独处,把自己时间充实起来,看看书学习,最好学一门技能或者考考级之类的事情,心里多想想积极乐观,高兴的事。这过一段时间自己就轻松了。
第3个回答  2020-07-21
这个可能跟性格有关系,没有安全感,所以才会老想不吉利的事情,有事会往坏处想。
要明白,人应该多给自己说吉利话,说祝福的话,
老往坏处想,相当于诅咒自己,
所以平时要保持良好的心态,凡事想开点,
除死无大灾,死了一了百了,还有什么可怕的,
得之我幸,失之我命,活的坦荡点,不要那么小心翼翼的,
多给自己念好听的,为什么早时候乞丐要给别人念喜歌才会给他钱?
那都是一种祝福,
第4个回答  2020-07-21
和我一样,受周围环境和经济的压力太大,成天想着会发生不好的事情,担心家里的人,操心多余的事,不分场所,这样自己很累,好像就自己一人在付出,其实每个人都在付出,只是没有发生在自己身上,现在想想凡事看开了也就那么回事,只要自己每天尽心尽力完成自己想干的事情,做好每一天的自己,对自己有信心,放下心里的包袱,也就不那么累了