变频器调速度的快慢可以通过调节变频器的频率或转速来实现。具体步骤如下：
打开变频器控制面板，进入调速模式。
根据需要调整变频器的频率或转速。可以通过旋转调速旋钮或输入数字来改变频率或转速值。
根据设备的要求，逐步调整频率或转速，观察设备的运行情况。
如果设备运行过快或过慢，可以微调频率或转速，直到设备达到所需的运行速度。
在调整过程中，注意观察设备的负载情况和变频器的显示，确保设备的安全运行。
需要注意的是，具体的调速方法可能会因变频器的型号和品牌而有所不同，建议参考相关的变频器使用手册或咨询专业人士进行操作。