冬天来临，宝宝容易发烧，这时候荸荠可能是宝宝的退烧小助手哦！除此之外，荸荠还富含许多宝藏般的营养，有助于宝宝健康成长。
👶适合宝宝食用
荸荠富含磷元素，对宝宝的生理功能、生长发育都大有裨益，特别是对牙齿和骨骼的发育有着不可忽视的作用。只要宝宝满六个月，辅食时间到，荸荠就可以作为宝宝的美味佳肴啦！
🍲多种食用方式
荸荠可以加冰糖煮水，清热去火效果棒棒的！当然，直接当水果吃或者煮熟吃也是不错的选择。荸荠还含有抗病毒物质，能抑制流感病毒，增强宝宝的免疫力。春天是呼吸道疾病高发期，吃点新鲜的荸荠，预防疾病效果杠杠的！
👍适量食用
荸荠含有丰富的营养成分，但是吃荸荠时要适量，卫生也很重要哦！除了荸荠，宝宝还可以尝试一些柔软细腻、易消化的食物，如西瓜、梨子、橙子等。但请注意，过量食用可能导致宝宝拉肚子，所以适量是关键！
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