1. 自我控制是最强者的本能，这句话是出自萧伯纳的名言。它的原句是：“自我控制，是最强者的本能。”面对生活中的诱惑，长大的我们首先要管住自己。
2. 何为自我控制？我理解的自我控制就是指自律！也就是一个人的思维和意识形态的把控。也有人说就是把控情绪和行为。当然这都没错。不过我觉得思维是更高级别。
3. 如果一个人在他的脑袋里，压根就没有这个概念。那么情绪和行为都是影响不了他的。因为自律本来就是一种顶级的思维方式！
4. 自我控制，是一个人的最高境界。也是事业成功的基础。古往今来，但凡有所成就，能成功的人。一定是对自我要求非常严格的人，把自律做到了极致。
5. 比如说，我们知道的"头悬梁"的孙敬，"锥刺股"的苏秦。那都是对自我狠下手的人。
6. 还有我们熟悉的篮球明星科比，还记得记着问科比，你为什么能成功？科比问他你见过凌晨四点的洛杉矶是什么样子么？满天星星，廖落灯光，行人很少。
7. 科比的尺卜高成功是对自我苛刻和严格自律的结果！
8. 还有李嘉诚说过不管再忙，每天都会花时间出来看书。你难不成比李嘉诚还忙？如果弊旅是的话，那你的成就应该在他之上。
9. 自我控制其实就是控制自己的欲望，延迟满足。不冲动，不莽撞。不要感情用事，任性为之。
10. 表现方式就是每天如何利用和规划自己的时间。世间纷纷扰扰，诱惑太多。每个人都变得浮躁且迷茫。
11. 让人们已经无法安静的读完一本书。尤其互联网当中充斥着每个人的生活，但凡有时间，人们就是各种新鲜咨询，刷微博，知乎，微信朋友圈等等。
12. 喜欢让别人关注，点赞和评论。喜欢及时反馈。喜欢未读红字，强制强迫上瘾。一旦空闲，内心空虚寂寞冷。
13. 需要借助外物聊以慰藉。这是现代都市人都通病。不针对谁，你我早已深陷其中。
14. 可是你有没有一刻想过，如果我的世界没有这些，你该怎么陵尺生活呢？我想很多人应该是迷茫不知所措的！
15. 这个时代固然是个伟大的时代！不过同样是个悲哀的时代！如果当你，真正放下手机，停止刷屏的时候，才是你真正自律人生的开始！
16. 其实自我控制，并不需要你完全改变自己，抛弃自我。改头换面，脱胎换骨。那是生命的重生！
17. 其实你只需要从现在开始，每天努力改变一点点。那么从时间的长河来看，时间就是壁垒！你已经领先于别人太多！
18. 那么你的结果就是重生！比如说能不能心无杂念看书时，不要拿起手机看，自己写文章的时候，不要老是关注别人的点赞，粉丝数。
19. 经验会累积，时间会给你答案。你要关注的是自我有没有进步！我每天是否在思考，在学习，在总结，在行动！
20. 自律是一种习惯！而习惯也并非所谓的21天可以养成！没有所谓的速成，只有每天的坚持。
21. 对我而言，我哪天没有写文章了，说明我习惯还没养成，我哪天没打坐了，说明习惯还没刻在我脑子里。
22. 是我自律性不够，是我对自我的放纵！
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